ІНСАЙДИ:

Трамп запропонував Зеленському зустріч із Путіним у Москві

Наші джерела в українській переговорній групі в Парижі повідомили про несподівану ініціативу президента США Дональда Трампа. Він нібито запропонував Володимиру Зеленському провести особисту зустріч із Володимиром Путіним у Москві. Ідея викликала жваве обговорення, однак європейські партнери відразу висловилися проти такого формату. За словами співрозмовників, Трамп на переговорах заявив, що готовий представити новий підхід до врегулювання […]

Справу Парубія продовжують обговорювати в політичних і силових колах

За інформацією джерел видання 360ua.news, українські еліти не повірили в офіційну версію вбивства Андрія Парубія та продовжують активно обговорювати нестиковки у заявах правоохоронців. Так, за інформацією джерела, в середовищі силовиків йдуть розмови про “наказ Офісу знайти вбивцю за 72 години”, що на думку правоохоронців є вкрай складним завданням, так як злочин був ретельно спланований. Також […]

Нещодавно призначений головний прокурор Одещини Андрій Сваток може стати заступником  Генпрокурора

Як повідомляють наші джерела, нещодавно призначений керівник Одеської обласної прокуратури Андрій Сваток може стати одним із заступників генпрокурора Руслана Кравченко. “Андрій Сваток тісно співпрацював з нинішнім генпрокурором Русланом Кравченко, коли той очолював Київську обласну військову адміністрацію. Тепер Кравченко хоче взяти його до Генпрокуратури заступником, так як вважає Сватка своєю людиною, та щоб уникнути ескалації з […]

7 000 кроків для здоров’я: оксфордські вчені назвали новий стандарт щоденної активності

Британські дослідники з Оксфордського університету зруйнували популярний міф про необхідність проходити 10 тисяч кроків щодня. Нове масштабне дослідження показало, що вже 7 000 кроків на день достатньо, аби суттєво знизити ризик розвитку онкологічних захворювань, підтримувати здоров’я і залишатися у формі.

Результати дослідження опублікували в British Journal of Sports Medicine. Згідно з ними, 7 000 кроків на день знижують ризик захворіти на один із 13 типів раку на 11%, а 9 000 кроків — на 16%. Понад цю межу додаткової користі виявлено не було.

У дослідженні взяли участь понад 85 тисяч мешканців Великої Британії, які протягом тижня носили трекери активності. Через шість років науковці проаналізували, як фізична активність вплинула на ризик захворювання на рак. За цей період на рак захворіло лише 3% учасників.

Серед найпоширеніших діагнозів були рак кишечника, легень, молочної залози, ендометрія, а також мієлома, мієлоїдна лейкемія, рак печінки, нирок, стравоходу та інші, пов’язані з низькою фізичною активністю.

Цікаво, що темп ходьби не мав значного впливу — важливішою виявилася загальна кількість кроків. Ба більше, помірна активність не дала додаткової переваги над легкою, тоді як заміна сидячого способу життя навіть легкою активністю вже позитивно впливала на здоров’я.

Також виявлено, що фізична активність сприяє регуляції інсуліну, підтриманню здорової ваги і імунної відповіді, що знижує ризик інфекцій, які можуть спричинити рак. Надмірна вага є другою найбільшою причиною виникнення онкології, оскільки жирова тканина посилає сигнали, що провокують неконтрольований поділ клітин.

Окремо підкреслюється, що 7000 кроків не обов’язково проходити за один раз. Їх можна накопичувати поступово: піти пішки на обід, піднятись сходами замість ліфта чи пройтись під час розмови телефоном.

Не пропустіть

Спека повертається: 1 вересня в Україні до +37°

У понеділок, 1 вересня, в Україні збережеться по-літньому тепла, а подекуди навіть спекотна погода. У більшості регіонів очікується невелика хмарність, проте в південних і частині центральних областей можливі дощі та грози. Стовпчики термометрів у центральних і північних областях піднімуться до +27°…+30°. Найспекотніше буде на сході та південному сході — у Харкові до +34°, у Краматорську […]

Діти без ліцею, підрядник з мільйонами: як завис капремонт у Гранітному

У Житомирській області призупинили капітальний ремонт Гранітненського ліцею (колишньої Гранітнянської ЗОШ І–ІІІ ступенів). Хоча ще торік було укладено договір на 34,5 млн грн, станом на серпень 2025 року виконано лише близько 20% робіт. Попри це підрядник ТОВ «Нове століття ХХІ» уже отримав понад 7,5 млн грн бюджетних коштів. Офіційна причина зупинки — відсутність фінансування. Замовником […]

На кордоні в «Шегинях» вилучили колекцію старовинних монет

У пункті пропуску «Шегині» прикордонники 7-го Карпатського загону виявили колекцію з 33 монет XIX–XX століть, повідомляє Західне регіональне управління Держприкордонслужби. 28-річний мешканець Полтавщини намагався ввезти монети до України через «зелений коридор». Під час огляду його автомобіля інспектори знайшли пакунок із колекцією. Чоловік пояснив, що отримав монети у Польщі та планував передати їх у Полтавській області. […]

Молодь обирає ґаджети замість інтиму: чверть не мала сексу протягом року

За останні десятиліття рівень інтимної активності серед дорослих у світі помітно впав. Якщо у 1990 році понад половина дорослого населення займалася сексом щотижня, то у 2024-му цей показник скоротився до менш ніж 40%. Про це свідчать дані дослідження General Social Survey, на які посилається The Wall Street Journal. Динаміка змін У 1990 році 55% дорослих […]

Хто у вересні може втратити право на відстрочку від мобілізації

У вересні 2025 року в Україні продовжують діяти чинні правила бронювання, однак для багатьох чоловіків ризики втратити відстрочку зростають. Це стосується навіть тих, хто раніше мав законне право на неї. Право на бронювання залишається лише у працівників критично важливих підприємств. Керівництво може оформити відстрочку не більше ніж для 50% персоналу. Рішення ухвалює роботодавець і готує […]

Кремль висунув умову для «сталого миру» в Україні – Путін знову згадав НАТО

Російський диктатор Володимир Путін вкотре повторив тезу про те, що довгостроковий мир в Україні нібито неможливий без «усунення питання розширення НАТО на схід». Таку заяву він зробив на саміті Шанхайської організації співробітництва (ШОС), що відбувається у Тяньцзіні, повідомляє Sky News. За словами Путіна, Захід намагався «втягнути Україну у свою орбіту», а Київ прагнув до членства […]

Офіцерці з Вінниччини загрожує до 10 років за хабарництво

У Вінницькій області командирку роти забезпечення однієї з військових частин затримали за хабарництво. За даними поліції, жінка налагодила схему незаконного збагачення, отримуючи гроші від підлеглих за можливість уникати служби. Правоохоронці встановили, що 38-річна офіцерка брала гроші від військовослужбовців за дозвіл виїхати за межі частини без жодних законних підстав. Вона оформлювала документи про звільнення на певну […]

Bloomberg: Трампа з Путіним нагадують новий Будапештський меморандум

Після серпневого саміту на Алясці та серії переговорів у Вашингтоні аналітики дедалі гостріше критикують підхід Дональда Трампа до врегулювання війни в Україні. Колумніст Bloomberg Opinion Макс Гастінгс вважає, що Путін відчуває слабкість Заходу і прагне використати ситуацію для нав’язування вигідних Кремлю умов. За словами автора, удари Росії та затяжна війна послабили волю українців і змусили […]

У Дніпрі викрили посадовців університету, які брали 2500 доларів за вступ

У Дніпрі двом посадовцям одного з університетів оголосили про підозру у хабарництві. Вони вимагали від абітурієнта 2500 доларів США за можливість безперешкодно вступити на магістратуру. За даними поліції Дніпропетровської області, один із посадовців спільно зі спільником обіцяв «допомогти» з результатами іспиту та гарантувати вступ. За це абітурієнт мав передати їм 2500 доларів. Правоохоронці задокументували момент […]

Ціна електроенергії в Україні зрівнялася з найвищими європейськими показниками

У серпні 2025 року Україна опинилася серед країн Європи з найдорожчою електроенергією для промисловості. За даними Європейської мережі операторів систем передачі електроенергії (ENTSOE), середня ціна на ринку «на добу наперед» становила 5 188,78 грн за мегават-годину. Це п’ятий показник серед усіх держав Європи. Найдорожча електроенергія у серпні була зафіксована в країнах Балтії та Італії. В […]

Путін знову вимагає від України 130 тисяч км² і статус васала – The Telegraph

Попри спроби європейських союзників і гучні заяви Дональда Трампа, переговори навколо України знову повернулися до вихідної точки. Про це пише британське видання The Telegraph. Росія офіційно заявила про анексію п’яти українських областей, хоча значна частина цих територій залишається під контролем України. Київ зберігає щонайменше 13 тисяч квадратних кілометрів у чотирьох із них, включно з Херсоном […]