З віком багато людей помічають, що їхній зріст зменшується на кілька сантиметрів. Це природний процес, пов’язаний зі змінами в кістковій, хрящовій та м’язовій тканинах, повідомляє видання Livescience.
Коли і чому люди стають нижчими
Дослідження, проведене Національним інститутом старіння США, яке тривало 35 років і охопило 2084 чоловіків та жінок, показало, що люди починають втрачати зріст приблизно з 30 років, і цей процес поступово прискорюється з віком. За даними дослідження, чоловіки в середньому втрачають близько 3 см, а жінки — до 5 см у період від 30 до 70 років. До 80 років втрати зросту становлять близько 5 см у чоловіків і до 8 см у жінок. Основною причиною зменшення зросту є поступова деградація кісткової тканини.
Як відбувається руйнування кісток
Кістки починають формуватися на восьмому тижні вагітності та продовжують рости до 25 років. Під час росту вони стають щільнішими під впливом м’язової маси, яка стимулює утворення колагенових волокон і покращує кровообіг, сприяючи зростанню кісток. Проте, коли людина досягає 25-30 років, процес зростання кісток зупиняється, і приблизно з 40-50 років починається поступова втрата кісткової маси.
Кістки складаються з колагенового білка і мінералів гідроксиапатиту, що формують кісткову матрицю. За словами Меріан Ханнан, епідеміолога з Гарвардської медичної школи, коли кісткова маса починає зменшуватися, ці структури слабшають, що може призвести до мікропереломів і руйнування крихітних кісткових з’єднань. Накопичення таких ушкоджень може спричинити остеопороз — захворювання, яке робить кістки тонкими, ламкими та слабкими, підвищуючи ризик переломів, особливо в хребті, стегнах і руках.
Вплив м’язової маси на втрату зросту
Вікова втрата зросту також пов’язана зі зменшенням м’язової маси, що відбувається у літніх людей. Цей стан відомий як саркопенія, і він спричиняє ослаблення кісткової структури та підвищує ймовірність втрати кісткової маси. Втрата м’язів навколо тулуба зменшує здатність людини тримати рівну поставу, що також сприяє зменшенню зросту.
На відміну від остеопорозу, для якого існує лікування, саркопенія поки що не піддається лікуванню.
Вчені також наголошують, що зменшення зросту може свідчити про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Незважаючи на те, що точна причина цього явища залишається не до кінця зрозумілою, численні дослідження встановили зв’язок між втратою зросту і розвитком серйозних захворювань, таких як дихальні розлади і серцево-судинні проблеми.
Таким чином, втрата зросту з віком — це не лише природний процес, але й потенційний маркер серйозних проблем зі здоров’ям, які потребують уваги та контролю.
The post Чому люди втрачають зріст із віком: пояснення лікарів first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

В Офісі президента України побоюються різких змін у міжнародній ситуації на тлі можливих дій Дональда Трампа, зокрема навколо Гренландії, які можуть кардинально вплинути на глобальні геополітичні розклади. Про це повідомляють джерела, близькі до Банкової. За інформацією співрозмовників, в ОП добре усвідомлюють, що будь-яка масштабна зовнішньополітична операція з боку США може відволікти Вашингтон від українського питання […]
За інформацією джерел видання 360ua.news, фактичне “повернення екс-міністра закордонних справ Дмитра Кулеби до влади” відбувається за сприяння нового першого заступника керівника ОП Сергія Кислиці. За інформацією джерела, Дмитро Кулеба повертається у велику політику за протекції Сергія Кислиці, з яким у нього “чудові стосунки”. Також, за інформацією джерела, “наразі в українському дипломатичному середовищі Кислиці і Кулебі […]
Наші джерела повідомляють, що після зміни конфігурації влади Андрій Єрмак повністю зосередився на підготовці виборчої кампанії президента Володимира Зеленського. Йдеться про окрему політичну вертикаль, яка працює поза межами Офісу президента. Саме цим, за словами співрозмовників, пояснюється нинішній розподіл повноважень у владі. Кирилу Буданову, який очолює Офіс президента, передано переговорний трек. При цьому його роль у […]