ІНСАЙДИ:

Російські удари по залізниці: Україна втратила понад 10% локомотивів

За даними джерел, в Україні за останні три місяці російські атаки на залізничну інфраструктуру призвели до знищення понад 10–12% локомотивів — електровозів і тепловозів. Це створює серйозні проблеми для логістики Збройних сил та економіки країни загалом. Крім того, обстановка у депо та ремонтних базах для локомотивів також ускладнюється. Ці бази часто використовуються для модернізації та […]

У Верховній Раді готують проєкт закону з передачі повноважень місцевих рад військовим адміністраціям

За інформацією нашого джерела, у Верховній Раді готують проєкт закону, що дозволить припинити повноваження місцевих рад та передати їх функції військовим адміністраціям. Нагадаємо, в жовтні спливає п’ятирічний строк дії повноваження місцевих рад, але згідно чинного законодавства вони продовжують роботу до вступу в повноваження нових депутатів.  При цьому Верховна Рада має призначити термін проведення наступних місцевих […]

Колишній міністр Кубраков готується до виїзду з України після перевірки його фінансів

За інформацією наших джерел, колишній міністр інфраструктури України Олександр Кубраков найближчим часом може залишити країну. Він уже вивіз своїх батьків за кордон, а тепер готується до власного виїзду. Втечу ексміністра пов’язують із перевірками його фінансових зв’язків та діяльності на посаді. За даними джерел, Кубраков намагається «підчистити хвости» та дистанціюватися від структур, які можуть привернути увагу […]

Чорна кава знижує ризик передчасної смерті — дослідження Університету Тафтса

Нове дослідження вчених з Університету Тафтса показало: регулярне вживання чорної кави може зменшити ризик смерті від усіх причин. Водночас користь напою зникає, якщо додавати вершки, молоко чи цукор.

«Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі. Оскільки майже половина дорослих американців п’є щонайменше одну чашку на день, важливо розуміти, який вплив це може мати на здоров’я», — зазначила авторка дослідження, епідеміолог Фанг Фанг Чжан.

Учені проаналізували дані понад 46 тисяч дорослих, зібрані між 1999 і 2018 роками, та звірили їх із Національним індексом смертей США. Виявилося, що споживання хоча б однієї чашки кави з кофеїном на день знижує ризик смерті на 16 %, а двох-трьох чашок — на 17 %. Водночас понад три чашки на день не приносять додаткової користі та навіть можуть нівелювати позитивний ефект у разі серцево-судинних хвороб.

Особливу увагу дослідники приділили способу вживання кави. Користь напою зберігається, якщо він залишається чорним або містить мінімальну кількість цукру й молочних добавок. Натомість велика кількість цукру та вершків нівелює ефект і не знижує ризик передчасної смерті.

Автор дослідження Бінцзі Чжоу підкреслив: «Наші результати узгоджуються з дієтичними рекомендаціями, які радять обмежувати доданий цукор та насичені жири».

Дослідження має певні обмеження, адже дані базуються на самозвітах учасників. Водночас висновки вже зараз підтримують ідею, що чашка чорної кави щодня може бути корисною для довголіття.

Не пропустіть

Колишній «Спортмастер» йде з України: рішення ухвалила рада директорів

В Україні припиняє роботу велика мережа спортивних магазинів Athletics, яка працювала у 15 містах країни. Загалом під брендом функціонувало 29 торгових точок. СЕО компанії Людмила Книш в інтерв’ю RAU пояснила, що формальне рішення було ухвалено ще в червні 2025 року радою директорів після серії стрес-тестів бюджету. Причина — серйозні фінансові проблеми, які не вдалося подолати […]

Російська мова на сцені США коштувала співачці Каменських контракту з брендом

Ювелірна компанія “Золотий вік” офіційно припинила співпрацю зі співачкою Настею Каменських (NK). Причиною стало її недавнє шоу у США, під час якого артистка виконувала пісні російською мовою та спілкувалася з публікою тією ж мовою. “Рішення було ухвалено, опираючись на цінності та принципи компанії”, – зазначили у бренді. У зв’язку з цим зі сторінок компанії у […]

В Україні пояснили, як оформити відстрочку від мобілізації через стан здоров’я

Мобілізація в Україні у 2025 році триває, і питання придатності чи непридатності до служби хвилює багатьох чоловіків. Українське законодавство передбачає чіткий перелік хвороб і станів, які дають право вважатися непридатним або тимчасово непридатним до військової служби. Хто не підлягає мобілізації Основним документом для військово-лікарських комісій є наказ Міністерства оборони №402. Він містить 87 статей, у […]

Колишньому топменеджеру Нафтогазу повідомили про підозру у збитках на 26 млн грн

ДБР та Офіс Генпрокурора повідомили про підозру колишньому директору з енергоефективності та управління майном Групи НАК «Нафтогаз України» Віталію Щербенку. Слідчі встановили, що він завдав компанії понад 26 млн грн збитків, уклавши договір оренди адмінбудівлі, яка майже три місяці була непридатною до використання. Цей епізод став лише одним із проявів системних практик, що діяли в […]

Львівська мерія оголосить тендери на ремонт трьох головних магістралей із відтермінуванням оплати

Львівська міська рада планує найближчим часом оголосити тендери на поточний ремонт трьох ключових магістральних вулиць міста. Оплата за виконані роботи буде відтермінована на кілька років. Про це повідомили на сайті мерії. Перший заступник міського голови Андрій Москаленко наголосив на важливості ремонту саме зараз:«Якщо ми не відремонтуємо верхній шар цього року, то через рік-два нам доведеться […]

Венеційські канали та сонце: як відпочиває співачка Брежнєва

43-річна співачка Віра Брежнєва поділилася з прихильниками атмосферними кадрами зі свого відпочинку в Італії. На нових фото в Instagram артистка постала з розпущеним волоссям та мінімумом косметики. Для прогулянки вона обрала кремовий асиметричний топ, створивши стильний і водночас ніжний образ.   До світлин зірка додала короткий напис «Венеція», підтвердивши, що проводить відпустку саме там. Вона […]

Лікарі проти вірусного лайфхаку: що насправді відбувається з волоссям без миття

У соцмережах набирає популярності сумнівний тренд під назвою «тренування волосся». Його прихильники свідомо відмовляються від миття голови, вважаючи, що так волосся стане здоровішим і довше залишатиметься свіжим. Ідея розлетілася після відео блогерки, яка похвалилася, що не мила волосся 33 дні. Ролик зібрав понад п’ять мільйонів переглядів. Авторка стверджувала: якщо не користуватися шампунем, шкіра голови «сама […]

Що буде з організмом, якщо їсти банани чи виноград увечері

Фрукти вважаються одним із найкорисніших продуктів, але навіть вони можуть завдати шкоди організму, якщо вживати їх у невдалий час. Лікарі наголошують: вечірні перекуси фруктами не завжди безпечні та можуть мати неприємні наслідки. Печія та проблеми зі шлунком При чутливому шлунку та схильності до печії ввечері краще утриматися від кислих фруктів. Вони стимулюють вироблення шлункової кислоти, […]

Венеційські канали та сонце: як відпочиває співачка Брежнєва

43-річна співачка Віра Брежнєва поділилася з прихильниками атмосферними кадрами зі свого відпочинку в Італії. На нових фото в Instagram артистка постала з розпущеним волоссям та мінімумом косметики. Для прогулянки вона обрала кремовий асиметричний топ, створивши стильний і водночас ніжний образ.   До світлин зірка додала короткий напис «Венеція», підтвердивши, що проводить відпустку саме там. Вона […]

На Уманщині судитимуть двох осіб за привласнення коштів на військові потреби

У Черкаській області двох осіб притягнуть до суду за заволодіння коштами, які були передбачені для підтримки бійців територіальної оборони. Про це повідомила пресслужба Черкаської обласної прокуратури. За даними слідства, 21-річна жителька Уманщини приховала недоліки технічного стану автомобіля та передала його виконавчому комітету однієї з місцевих рад за завищеною ціною. Транспортний засіб планували передати бійцям територіальної […]

У Києві викрили схему нелегальних онлайн-казино з оборотом у 83 мільйони гривень

Бюро економічної безпеки повідомило про підозру організатору незаконних азартних ігор та п’ятьом його спільникам. За даними слідства, мережа онлайн-казино та букмекерських ресурсів працювала без ліцензій і державного контролю, а загальний обіг коштів становив близько 83 мільйонів гривень. Схема була організована через p2p-перекази: гравці надсилали гроші безпосередньо на банківські картки підставних осіб. Надалі ці кошти переводилися […]