За інформацією наших джерел, колишній міністр інфраструктури України Олександр Кубраков найближчим часом може залишити країну. Він уже вивіз своїх батьків за кордон, а тепер готується до власного виїзду. Втечу ексміністра пов’язують із перевірками його фінансових зв’язків та діяльності на посаді. За даними джерел, Кубраков намагається «підчистити хвости» та дистанціюватися від структур, які можуть привернути увагу […]
Як повідомляють наші джерела, одним із результатів поїздки Андрія Єрмака до США стала попередня домовленість про передачу американцям двох нафтогазових родовищ на Західній Україні, з метою уникнення їх обстрілів росіянами. Зокрема, зі слів джерела в українському уряді, адміністрація Дональда Трампа розглядає можливість залучення американських ПВК (приватних військових компаній) для їх охорони та проведення переговорів з […]
Наші джерела на Банковій повідомляють, що цього тижня Офіс Президента активно намагався узгодити з партнерами формат гарантій безпеки для України. Проте всі пропозиції звелися до розмитих формулювань, які нагадують «Мінські угоди» і фактично копіюють логіку Будапештського меморандуму. За словами співрозмовників, ключовою проблемою стало небажання західних союзників фіксувати конкретні механізми захисту. Документи, які обговорюються, не містять […]Проблеми з обміном речовин стають однією з головних причин набору ваги, появи зайвого жиру в області живота та розвитку небезпечних для здоров’я ускладнень. За словами дієтолога, уповільнення метаболізму найчастіше пов’язане з неправильним харчуванням і способом життя.
Фахівчиня зазначає, що багато людей банально переїдають, ігнорують режим харчування, зловживають жирними продуктами або ж навпаки — сидять на занадто низькокалорійних дієтах. Це провокує збої в роботі організму та негативно позначається на метаболізмі.
Сім основних причин уповільнення метаболізму:
-
відмова від сніданку;
-
недостатнє надходження води в організм;
-
нерегулярне харчування;
-
великі порції;
-
основний прийом їжі у вечірній час;
-
неповноцінний сон;
-
постійний стрес.
Метаболізм — це складний комплекс процесів, від якого залежить не лише вага, а й робота судинної та гормональної систем. Особливо небезпечним наслідком його порушення є накопичення вісцерального (так званого «білого») жиру на животі, який підвищує ризики серцево-судинних захворювань та гормональних збоїв.
Що допоможе нормалізувати обмін речовин:
-
відмова від цукру;
-
достатнє вживання білка;
-
включення в раціон клітковини;
-
регулярне споживання чаю;
-
відмова від алкоголю.
Дієтолог наголошує: навіть прості зміни в харчуванні та щоденних звичках здатні суттєво вплинути на метаболізм, покращити самопочуття та знизити ризики небезпечних хвороб.
Столична Нацполіція продовжує розслідувати масштабні факти ймовірних корупційних правопорушень у роботі КП “Київтеплоенерго”. Справи стосуються завищення вартості будівельних матеріалів, фіктивного працевлаштування та використання сумнівних підрядників. За оцінками правоохоронців, збитки бюджету столиці сягають сотень мільйонів гривень. Про це пише видання КВ. Фіктивне працевлаштування Однією з найрезонансніших стала справа щодо фіктивного працевлаштування у відділі розвитку персоналу підприємства. […]
За інформацією наших джерел, Петро Порошенко під час особистої зустрічі з Віталієм Кличко заявив, що уже на найближчому засіданні буде висувати кандидатуру Володимира Прокопіва на посаду секретаря Київради. Нагадаємо, 12 серпня заступнику голови КМДА Володимиру Прокопіву змінили запобіжний захід: цілодобовий арешт замінили нічним та скасували зобов’язання носити електронний браслет. Як повідомляє наше джерело, Офіс через […]
Голова фінансового комітету Верховної Ради Данило Гетманцев зробив гучну заяву щодо популярної мережі ресторанів грузинської кухні Gaga, яка працює у Києві. За його словами, заклад ухиляється від сплати податків та використовує схеми з оформленням працівників як фізичних осіб-підприємців (ФОПів). У своєму відео у TikTok Гетманцев наголосив, що ресторан не видає чеки та працює «в чорну», […]
У понеділок, 1 вересня, в Україні збережеться по-літньому тепла, а подекуди навіть спекотна погода. У більшості регіонів очікується невелика хмарність, проте в південних і частині центральних областей можливі дощі та грози. Стовпчики термометрів у центральних і північних областях піднімуться до +27°…+30°. Найспекотніше буде на сході та південному сході — у Харкові до +34°, у Краматорську […]
Від розміру порції та швидкості, з якою людина їсть, безпосередньо залежить, чи з’їсть вона більше, ніж потрібно організму. До такого висновку дійшли науковці з Університету штату Пенсільванія, які досліджували харчові звички дорослих різного віку. Як проводили експеримент У дослідженні взяли участь 44 чоловіки та жінки віком від 18 до 68 років. Близько двох третин учасників […]
Вживання запліснявілої їжі може мати серйозні наслідки для здоров’я, попереджають лікарі. За словами дієтологині, грибки цвілі є всюди, однак активно розмножуються лише у вологому середовищі, створюючи небезпеку для людини. Фахівчиня зазначає, що міцний імунітет дозволяє організму витримати невелику кількість патогенів. Наприклад, шматок хліба, який лише почав вкриватися пліснявою, не стане смертельним для здорової людини. Однак […]
У Баштанському районі Миколаївської області вночі 31 серпня сталася трагічна ДТП за участі рейсового мікроавтобуса. Близько 02:00 на перетині автодороги Н-11 «Дніпро – Миколаїв» та залізничної колії між селищами Новий Буг і Казанка перекинувся мікроавтобус Volkswagen Crafter, який здійснював регулярні пасажирські перевезення. У салоні перебували 18 людей. За попередніми даними, на місці загинули 17-річна дівчина […]
Четвер, 28 серпня, для українського календаря не позначений державними святами, однак дата має багатий культурний і духовний зміст. Вона поєднує у собі церковні урочистості, давні народні звичаї та міжнародні відзначення. Свята в Україні та світі В Україні офіційних свят цього дня немає. Водночас 28 серпня народилися видатні українці — архітектор Дмитро Дяченко, поет Дмитро Загул, […]
У серпні 2025 року Управління освіти Шевченківського району Харкова уклало договір із КП “Харківське ремонтно-будівельне підприємство” на 1,41 млн грн. Мова йде про благоустрій території ліцею №105 на вулиці Данилевського, 36, де паралельно триває будівництво підземної школи. Згідно з документацією, підрядники мають укласти травмобезпечне покриття, прокласти геотекстиль, насипати мармурову крихту та облаштувати подвір’я. Витрати офіційно […]
Запорізького виробника дронів “Генерал Черешня” перевіряють у межах кримінального провадження за фактом організації масштабної схеми ухилення від мобілізації. Про це повідомляє детективне бюро ABSOLUTION із посиланням на матеріали Одеської поліції та спецпрокуратури у сфері оборони Південного регіону. За даними слідства, адвокат у змові з керівництвом ТОВ “Центр досліджень безпілотних систем”, яке виробляє дрони під брендом […]
Народний депутат України Федір Веніславський, член Комітету Верховної Ради з питань нацбезпеки, оборони та розвідки, опинився в центрі корупційного скандалу. За наявними матеріалами, парламентар використовував родичів і підконтрольні юридичні особи для приховування реальних доходів і майна, що створює ознаки системного незаконного збагачення. У лютому 2025 року Веніславський придбав квартиру площею 155 м² у житловому комплексі […]