ІНСАЙДИ:

Гарантії безпеки для України звелися до розмитих формулювань – джерела

Наші джерела на Банковій повідомляють, що цього тижня Офіс Президента активно намагався узгодити з партнерами формат гарантій безпеки для України. Проте всі пропозиції звелися до розмитих формулювань, які нагадують «Мінські угоди» і фактично копіюють логіку Будапештського меморандуму. За словами співрозмовників, ключовою проблемою стало небажання західних союзників фіксувати конкретні механізми захисту. Документи, які обговорюються, не містять […]

Силовики не виключають спробу терактів під час похорону екс-спікера Парубія – джерела

За інформацією наших джерел в українських спецслужбах, силовики не виключають спроб проведення масового теракту під час церемонії похорон екс-спікера Верховної Ради Андрія Парубія. Також, за інформацією джерела, по лінії спецслужб ідуть контакти з лідером Європейської Солідарності Петром Порошенко з приводу узгодження деталей  місця та умов проведення похорону Андрія Парубія. В даному контексті варто відзначити, що […]

Сирський на нараді попереджав Єрмака про потребу перемир’я — джерела

Наші джерела у Генштабі повідомляють про складну ситуацію на фронті для української армії. Військові відзначають виснаження особового складу та обмеженість резервів, що може створювати додаткові ризики для оборони. За словами польових командирів, у нинішній динаміці фронт можливо утримувати ще близько двох-трьох місяців. Далі, на їхню думку, ситуація може суттєво ускладнитися. Водночас, за нашою інформацією, головнокомандувач […]

Експерти пояснили, чому деякі дієтичні продукти шкодять суглобам

Артрит у перекладі з латини означає «ломота в суглобах», і саме цим він найчастіше проявляється. Та, як з’ясували медики, навіть правильне харчування може мати підводні камені, якщо йдеться про цю хворобу.

За даними Express та експертів клініки Mayo, серйозною загрозою для людей із запаленнями суглобів є надмірне споживання омега-6 жирних кислот. Хоча вони необхідні для росту і розвитку організму, а також можуть позитивно впливати на роботу серця, у великих кількостях ці жири стимулюють вироблення речовин, які провокують запальні процеси.

Особливо багато омега-6 міститься в рослинних оліях:

  • оливковій,

  • кунжутній,

  • кукурудзяній,

  • соєвій,

  • арахісовій.

Лікарі наголошують: ці продукти не обов’язково потрібно виключати повністю, але їх слід вживати в помірних кількостях, аби не посилювати перебіг артриту.

Натомість раціон людей із проблемними суглобами має бути збагачений продуктами, що зменшують запалення: свіжими фруктами, овочами, горіхами, бобовими та рибою. Найкращою моделлю харчування експерти називають середземноморську дієту, яка поєднує в собі велику кількість рослинної їжі, цільнозернових продуктів і ненасичених жирів.

Таким чином, контроль за споживанням певних видів жирних кислот може стати важливою частиною профілактики та боротьби з артритом.

Не пропустіть

Лікар пояснила, чому не варто вставати вночі до туалету

Британський лікар загальної практики наголосила: надмірна частота походів у туалет може нашкодити здоров’ю. За її словами, тренування сечового міхура допомагає зменшити ризики й зберегти його роботу у нормі. Фахівець зазначає, що оптимальна кількість сечовипускань становить три–чотири рази вдень. При цьому важливо не піддаватися кожному позиву одразу, а витримувати інтервали по три–чотири години. «В ідеалі людина […]

Чому влада дозволила виїзд молодим чоловікам

За інформацією наших джерел, рішення про відкриття кордонів для чоловіків віком від 18 до 22 років має приховані політичні мотиви. Офіційно йдеться про «студентів» чи «молодь, яка навчається за кордоном», але в кулуарах Банкової це розглядають як спосіб знизити ризик протестної активності. За словами співрозмовників, саме ця вікова категорія стала найпомітнішою у протестних акціях, зокрема […]

Госпіталізація патріарха Філарета: 96-річний предстоятель у критичному стані

Патріарх Української православної церкви Київського патріархату Філарет (у миру — Михайло Антонович Денисенко) потрапив до однієї зі столичних лікарень на планове обстеження. Про це повідомляє УПЦ КП, зазначаючи, що стан здоров’я патріарха задовільний. У церковному повідомленні йдеться: «У звʼязку з різними повідомленнями у медіа, інформуємо, що стан здоров’я Святійшого Патріарха Філарета задовільний, він перебуває на […]

Угорщина натякнула на можливу зміну позиції щодо вступу України в ЄС

Уряд Угорщини допускає можливість зміни своєї позиції щодо блокування початку переговорів України про вступ до ЄС. Про це заявив заступник голови МЗС Угорщини Левенте Мадяр після зустрічі з віцепрем’єром України з питань євроінтеграції Тарасом Качкою, яка відбулася у Будапешті. За словами Мадяра, головною темою дискусії стали причини, через які Будапешт досі відмовляється підтримати євроінтеграційні прагнення […]

Сирський на нараді попереджав Єрмака про потребу перемир’я — джерела

Наші джерела у Генштабі повідомляють про складну ситуацію на фронті для української армії. Військові відзначають виснаження особового складу та обмеженість резервів, що може створювати додаткові ризики для оборони. За словами польових командирів, у нинішній динаміці фронт можливо утримувати ще близько двох-трьох місяців. Далі, на їхню думку, ситуація може суттєво ускладнитися. Водночас, за нашою інформацією, головнокомандувач […]

Депутат-переселенець із Луганщини з державними виплатами став власником елітного маєтку

Народний депутат від партії «Слуга Народу» Олексій Кузнєцов опинився в центрі гучного скандалу. Попри статус переселенця з Луганщини та отримання від держави 1,3 мільйона гривень компенсації за оренду житла у Києві, його сім’я зводить заміський маєток вартістю понад 400 тисяч доларів. У 2019 році, після обрання до Верховної Ради, Кузнєцов оформив державну допомогу як ВПО. […]

Кремль тягне час: як Путін використовує війну проти України для власного виживання

Кремлівський диктатор Володимир Путін не зацікавлений у зустрічі з президентом України Володимиром Зеленським. Причини цього криються не лише в політичних маніпуляціях, а й у стратегічному баченні війни, яку Москва розв’язала проти України. Політична зустріч із Зеленським автоматично надала б українському лідеру додаткової легітимності на міжнародній арені. Для Кремля це неприйнятно, адже Москва наполягає на тому, […]

Арсен Аваков фінансуватиме політсилу Кирила Буданова, за домовленістю з ОП

За інформацією наших джерел, екс-міністр внутрішніх справ України Арсен Аваков буде фінансувати політичний проект начальника Головного управління розвідки Кирила Буданова на майбутніх виборчих перегонах. Так, за інформацією джерела, Арсен Аваков за домовленістю з Офісом Президента фінансуватиме проект Кирила Буданова, який повинен відтягнути голоси у Валерія Залужного на можливих президентських виборах. “Рейтинг Залужного падає, оскільки він […]

Bloomberg: Трампа з Путіним нагадують новий Будапештський меморандум

Після серпневого саміту на Алясці та серії переговорів у Вашингтоні аналітики дедалі гостріше критикують підхід Дональда Трампа до врегулювання війни в Україні. Колумніст Bloomberg Opinion Макс Гастінгс вважає, що Путін відчуває слабкість Заходу і прагне використати ситуацію для нав’язування вигідних Кремлю умов. За словами автора, удари Росії та затяжна війна послабили волю українців і змусили […]

Дружина Віктора Павліка зухвалим відео відповіла на хейт через різницю у віці

Дружина співака Віктора Павліка, блогерка Катерина Репяхова, оригінально відповіла хейтерам, які постійно нагадують парі про їхню майже 30-річну різницю у віці. У своєму Instagram Катерина виклала провокаційне відео. На ньому вона постала у чорному короткому сарафані та мотоциклетному шоломі, позуючи на байку. До неї приєднався і Віктор Павлік — у стильній чорній куртці. Разом вони […]

Польща депортувала українця за погрози підпалами через вето Навроцького

У Польщі депортували громадянина України, який у соцмережах погрожував вчинити підпали. Причиною стали його реакції на рішення президента Польщі Кароля Навроцького накласти вето на законопроєкт про соціальну підтримку українців. Міністр внутрішніх справ Польщі Марчін Кервінський повідомив, що 29 серпня українця затримали через відео в TikTok, де він публічно озвучував погрози. «Ось і кінець історії: громадянина […]