ІНСАЙДИ:

Ніяких військових НАТО в Україні: Захід погодився з вимогою Кремля

За інформацією джерела в Офісі Президента, країни ЄС та Велика Британія фактично зняли з порядку денного питання про розміщення миротворчих або військових місій на території України. Зокрема, Велика Британія повністю вийшла з обговорення можливого “кейсу миротворців”. Це рішення, за словами джерела, не є технічним чи логістичним — воно має виразне політичне підґрунтя. Таким чином, Захід […]

Офіс Президента намагається повернути війну в Україні у фокус Заходу на тлі загострення на Близькому Сході

Офіс Президента України готується до наслідків ескалації на Близькому Сході та прагне не допустити зниження міжнародної уваги до російсько-української війни. Про це повідомило джерело в ОП. За його словами, Андрій Єрмак наразі веде активні переговори з ключовими партнерами України. Основна мета — збереження теми війни в Україні у фокусі світових ЗМІ та політичного порядку денного, […]

У Києві можуть відбутися кадрові зміни у сфері медицини, екології та соціальної політики

Як повідомляє наше джерело, 9 червня відбулась зустріч на якій лідери “опозиційних сил столиці” – Віталій Кличко, Петро Порошенко та Юлія Тимошенко домовились про розподіл сфер впливу та корупційних потоків Києва. На цій зустрічі в якості компромісу було домовлено про зняття першого заступника Віталія Кличка – Миколи Поворозника, щоб не звільняти інших учасників “п’яного дня […]

Головний біль і тиск: коли очікувати пік магнітної бурі цього вікенду

З 14 по 15 червня 2025 року Україну накриє потужна геомагнітна хвиля. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA (США), очікується підвищена сонячна активність із К-індексом до 6 — це червоний рівень небезпеки.

Найближчі вихідні можуть стати справжнім випробуванням для метеозалежних людей, особливо тих, хто має хронічні або серцево-судинні захворювання.

Прогноз магнітних бур:

  • 14 червня (субота): К-індекс 5,7 — буря все ще потужна, може викликати головні болі, дратівливість, скачки тиску.

  • 15 червня (неділя): геомагнітна активність зменшиться до К-індексу 4,7, але повністю безпечною ситуація не стане.

Науковці застерігають: геомагнітна ситуація змінюється щогодини. Дані оновлюються кожні три години, тому важливо стежити за офіційними прогнозами.

Що таке магнітна буря і чим вона небезпечна

Магнітна буря — це наслідок впливу заряджених частинок, які потрапляють у магнітосферу Землі після сонячних спалахів. Її інтенсивність визначають за К-індексом:

  • 0–4 — безпечний рівень,

  • 5 і вище — початок бурі,

  • 7–8 — дуже потужна буря, що може спричинити полярні сяйва і серйозні перебої в роботі супутникових систем.

Як бурі впливають на самопочуття

Під час магнітних бур люди можуть відчувати:

  • головний біль і мігрень;

  • запаморочення, сонливість, слабкість;

  • підвищену дратівливість, порушення сну;

  • коливання артеріального тиску.

У групі ризику — літні люди, вагітні жінки, діти, метеозалежні та ті, хто має проблеми з серцем, нервовою системою або хронічні захворювання.

Як полегшити стан організму

Фахівці радять дотримуватись простих правил:

  • Спіть не менше 7–8 годин.

  • Пийте більше води, уникайте кави, алкоголю та жирної їжі.

  • Вживайте трав’яні чаї — меліса, м’ята, ромашка.

  • Уникайте стресу, гучних місць і конфліктів.

  • Приймайте контрастний душ зранку, теплі ванни ввечері.

  • Більше часу проводьте на свіжому повітрі, але в тіні.

  • Робіть легкі фізичні вправи без перенавантаження.

  • Завжди майте під рукою необхідні ліки, якщо маєте хронічні захворювання.

Будьте уважними до свого стану і за можливості плануйте спокійні дні. У період геомагнітних бур головне — режим, вода, тиша й турбота про себе.

Не пропустіть

Мобілізували чоловіка з шизофренією: суд скасував висновок ВЛК, але не призов

У Харкові Другий апеляційний адміністративний суд скасував довідку військово-лікарської комісії (ВЛК), яка визнала придатним до служби чоловіка з діагнозом параноїдна шизофренія. Проте сам факт мобілізації суд не визнав незаконним. Про це повідомляє Судово-юридична газета з посиланням на рішення у справі №520/31201/24. Мешканець Харківщини мав офіційно встановлений психіатричний діагноз F20.0 — “параноїдна шизофренія” — ще 24 […]

У Запоріжжі СБУ затримала агента ФСБ, який коригував удари по оборонних об’єктах

Служба безпеки України викрила чергового агента російських спецслужб на території Запоріжжя. За даними слідства, 42-річний місцевий житель співпрацював з ФСБ як коригувальник повітряних атак, передаючи окупантам координати українських об’єктів. За інформацією СБУ, чоловік привернув увагу російської розвідки після того, як почав залишати проросійські коментарі в Telegram-каналах. Його дистанційно завербували та поставили завдання: збирати розвіддані про […]

Як уникнути діабету: медики назвали ефективний спосіб

Регулярне вживання цільнозернових круп і продуктів із високим вмістом клітковини суттєво знижує ризик розвитку цукрового діабету 2 типу. До такого висновку дійшли вчені з Нідерландів і США, результати дослідження опубліковано в науковому ресурсі EurekAlert. У межах масштабного аналізу були вивчені дані понад 200 000 осіб, переважно працівників сфери охорони здоров’я. З них 12 000 осіб […]

Партії на продаж: хто і як перепродує політичні структури під час війни

Журналісти «Української правди» провели розслідування щодо існування в Україні тіньового ринку політичних партій. В умовах складної реєстрації нових політичних сил, особливо під час війни, зростає попит на «готові партії», які можна придбати разом із юрособою, статутом, керівництвом і навіть членами осередків. За даними журналістів, ціна такої «партії під ключ» коливається від 50 до 60 тисяч […]

Інститут модернізації освіти замовив підручники на понад 1 млрд грн

У період з 7 по 21 травня Державна наукова установа «Інститут модернізації змісту освіти» МОН України уклала прямі договори на друк підручників для 8 класу загальною вартістю понад 1,06 мільярда гривень. Про це повідомляє ресурс «Наші гроші» з посиланням на систему публічних закупівель Prozorro. Найбільші суми дісталися трьом провідним видавництвам: ТОВ «Видавництво «Ранок» – 242,3 […]

Викрали хлопця і вимагали мільйон доларів: суд в Одесі виніс вирок банді

Київський районний суд міста Одеси оголосив вирок членам злочинного угруповання, які у 2021 році викрали 20-річного одесита з метою викупу. Зловмисники вимагали від родичів хлопця один мільйон доларів США. Як повідомляє Національна поліція України, події розгорталися у березні 2021 року. Група осіб викрала 20-річного жителя Одеси та незаконно вивезла його до Києва. Там хлопця утримували […]

ТОП-12 продуктів з вітаміном А: захистіть очі, шкіру і легені

Вітамін А — ключовий елемент для захисту слизових оболонок, імунітету та доброго зору. Вчені з Нідерландів і США вкотре підтвердили його важливу роль у профілактиці діабету та підтримці загального здоров’я. Вітамін А є одним з найважливіших мікронутрієнтів для організму людини. Його достатнє споживання впливає на цілу низку життєво важливих функцій — від здоров’я очей до […]

У Франківську зміна адреси будинку може залишити 17 родин без житла

В Івано-Франківську назріває черговий скандал у сфері житлового будівництва. Як повідомив представник ВОО «Стоп корупції» Віталій Черненький, 17 родин, які понад два роки проживають у багатоквартирному будинку на вулиці Хіміків, можуть залишитися без житла через сумнівну схему, пов’язану з забудовником Олександром Вовчуком. За словами Черненького, земельна ділянка, на якій розташований будинок, у 2023 році перейшла […]

Костюм Джамали з «Євробачення» викрали — співачка розповіла деталі

Українська співачка Джамала повідомила про крадіжку знакового костюма, в якому вона виступала на пісенному конкурсі «Євробачення-2016» і здобула перемогу. Про це артистка розповіла під час спілкування з підписниками в Instagram. У відповідь на запитання про збереження легендарного сценічного вбрання Джамала написала: «На жаль, у мене його викрали». Більше подробиць співачка не надала. Костюм, у якому […]

Спроба купити громадянство для росіянина обійшлася штрафом у 17 тисяч

У Києві Печерський районний суд визнав винним Олександра Іжка за спробу підкупу співробітника СБУ на суму 50 тисяч доларів. За це чоловік отримав штраф у розмірі 17 тисяч гривень. Про це повідомляє видання 368.media з посиланням на вирок суду у справі №757/52465/23-к, кваліфікованої за ч.1 ст.369 Кримінального кодексу України. За даними слідства, Іжко, уродженець Черкас, […]

Колишній чиновник Люботинської міськради заробляв на фіктивній реєстрації майна

Колишній начальник відділу містобудування, архітектури та держархбудконтролю Люботинської міськради Денис Мироненко отримав вирок за одержання неправомірної вигоди та службове підроблення. Як стало відомо з вироку суду, посадовець був визнаний винним за ч. 2 ст. 369-2 і ч. 1 ст. 366 Кримінального кодексу України. У грудні 2024 року Мироненко під час зустрічі з громадянином запропонував оформити […]