За інформацією наших джерел, Петро Порошенко під час особистої зустрічі з Віталієм Кличко заявив, що уже на найближчому засіданні буде висувати кандидатуру Володимира Прокопіва на посаду секретаря Київради. Нагадаємо, 12 серпня заступнику голови КМДА Володимиру Прокопіву змінили запобіжний захід: цілодобовий арешт замінили нічним та скасували зобов’язання носити електронний браслет. Як повідомляє наше джерело, Офіс через […]
Наші джерела на Банковій підтверджують: Офіс президента України веде закулісні переговори з Кремлем щодо можливого саміту Володимира Зеленського та Володимира Путіна. Ключові обриси майбутніх домовленостей можуть проявитися вже цього тижня — після контактів голови ОП Андрія Єрмака з представником команди Дональда Трампа Стівом Віткоффом. Ситуація ускладнюється тим, що на цьому етапі Київ так і не […]
За інформацією наших джерел, рішення про відкриття кордонів для чоловіків віком від 18 до 22 років має приховані політичні мотиви. Офіційно йдеться про «студентів» чи «молодь, яка навчається за кордоном», але в кулуарах Банкової це розглядають як спосіб знизити ризик протестної активності. За словами співрозмовників, саме ця вікова категорія стала найпомітнішою у протестних акціях, зокрема […]Британський лікар загальної практики наголосила: надмірна частота походів у туалет може нашкодити здоров’ю. За її словами, тренування сечового міхура допомагає зменшити ризики й зберегти його роботу у нормі.
Фахівець зазначає, що оптимальна кількість сечовипускань становить три–чотири рази вдень. При цьому важливо не піддаватися кожному позиву одразу, а витримувати інтервали по три–чотири години.
«В ідеалі людина не повинна вставати вночі, щоб сходити в туалет», — підкреслила лікар.
Чому це важливо
Якщо постійно реагувати на найменший позив до сечовипускання, мозок починає надсилати сигнали частіше. Це формує звичку і створює відчуття постійної потреби навіть при невеликому наповненні сечового міхура.
За словами експерта, у міру наповнення міхура відчуття позиву зростає поступово. Якщо ж людина щоразу поступається піковій хвилі цього відчуття, тіло втрачає здатність утримувати сечу довше. Це призводить до частих нічних пробуджень і може стати причиною порушень сну та додаткових проблем зі здоров’ям.
Тим, хто регулярно прокидається серед ночі або поспішає в туалет перед виходом з дому, лікар радить поступово тренувати сечовий міхур, намагаючись відкладати похід у туалет. Це допомагає виробити більш здорову реакцію організму й зменшити частоту нічних пробуджень.
Колишній прем’єр-міністр Польщі Матеуш Моравецький висловив підтримку ініціативі президента країни Кароля Навроцького щодо прирівняння «символу Бандери» до нацистських та комуністичних символів. За його словами, демонстрація такої символіки повинна розглядатися як злочин і каратися найсуворішими методами, включно з депортацією. У ефірі RMF FM Моравецький підкреслив, що ініціатива Навроцького допоможе полякам та сусідам з південно-східних регіонів усвідомити […]
Лікарі радять частіше включати в раціон малину, адже ця ягода залишається корисною і доступною протягом усього року – як у свіжому, так і в замороженому вигляді. Малина містить високу концентрацію вітаміну С, що зміцнює імунітет і захищає організм від сезонних інфекцій. Крім того, у ній небагато природних цукрів, тож ягода може стати легкою та корисною […]
У червні 2025 року Міністерство оборони України затвердило новий камуфляжний малюнок ММ-25 як додатковий до чинного «пікселя» ММ-14. Новий малюнок мав доповнити вже існуючі варіанти «олива», «койот» та ММ-16Ф. Проте вже зараз ММ-25 стає інструментом для корупційних схем та незаконного заробітку. За даними розслідування, власники та керівництво ТОВ «С.Т.Г.» ввезли в Україну підроблену іноземну тканину […]
Телеведуча та блогерка Леся Нікітюк, яка нещодавно вперше стала мамою, продовжує активно ділитися моментами свого нового життя. Цього разу вона продемонструвала фігуру після пологів, позуючи у гримерці перед дзеркалом у широких штанах та лише бюстгальтері. На знімку видно підтягнутий живіт та форми зірки, а волосся Лесі красиво укладене й розпущене. Шанувальники відзначають, що ведуча дуже […]
У четвер, 21 серпня, Національне антикорупційне бюро України провело обшуки у працівників Служби безпеки України. За даними слідства, офіцери СБУ могли отримати 4,2 млн грн хабаря за надання службової інформації особі, пов’язаній з олігархом Ігорем Коломойським. Про це повідомила газета ZN.UA із посиланням на постанову Вищого антикорупційного суду. Обшуки стосувалися заступника начальника ГУ контррозвідувального забезпечення […]
У журналі JNCI Cancer Spectrum опубліковано дослідження, яке показує: розвиток колоректального раку у людей віком до 50 років може бути пов’язаний із низкою негенетичних чинників. Учені проаналізували дані 13 популяційних досліджень, що охопили понад 3,7 тисячі пацієнтів із колоректальним раком і близько 4 тисяч здорових людей. Результати свідчать: вищий ризик мають ті, хто споживає більше […]
Нове дослідження показало, що тривалість життя людини залежить від способу життя, харчування та емоційно-психологічного стану. Вчені розробили спеціальну систему аналізу, яка дозволяє оцінити стійкість організму та прогнозувати його потенційну довжину життя. Ключовим показником виявився так званий фактор динамічного стану організму. Протягом життя цей фактор поступово знижується, і досягає критичного рівня приблизно до 150 років. Вимірюючи […]
Моніторинговий візит до КП «Кременчуцький обласний спеціалізований будинок дитини Полтавської обласної ради», проведений у січні 2025 року представниками Уповноваженого Верховної Ради з прав людини та громадських організацій, засвідчив численні факти порушень прав дітей-сиріт, дітей, позбавлених батьківського піклування, а також малюків із кризових родин. Освітній процес у закладі фактично відсутній: частина вихованців взагалі не охоплена навчанням, […]
29 серпня — це особлива дата для українців, сповнена скорботи й глибоких символів. У цей день ми вшановуємо захисників, які віддали життя за незалежність нашої держави. Водночас ця дата має церковне, міжнародне й народне значення. Яке сьогодні свято в Україні 29 серпня в Україні відзначають День пам’яті захисників України. Це трагічна дата, яка нагадує про […]
У п’ятницю, 29 серпня, Україну очікує максимально сонячний і спекотний день. По всій території країни буде ясно й безхмарно, без опадів. Температура повітря у більшості регіонів підніметься до +27°…+30°, а на півдні стовпчики термометрів сягнуть +32°. Погода в регіонах У столиці обіцяють теплий та ясний день: уночі +16°, вдень до +29°. У західних областях прогноз […]