ІНСАЙДИ:

Арсен Аваков фінансуватиме політсилу Кирила Буданова, за домовленістю з ОП

За інформацією наших джерел, екс-міністр внутрішніх справ України Арсен Аваков буде фінансувати політичний проект начальника Головного управління розвідки Кирила Буданова на майбутніх виборчих перегонах. Так, за інформацією джерела, Арсен Аваков за домовленістю з Офісом Президента фінансуватиме проект Кирила Буданова, який повинен відтягнути голоси у Валерія Залужного на можливих президентських виборах. “Рейтинг Залужного падає, оскільки він […]

Віталій Кличко підписав заяву на звільнення свого першого заступника Миколи Поворозника, але без дати

За інформацією наших джерел, Віталій Кличко підписав заяву про звільнення свого першого заступника Миколи Поворозника, але документі поки що “не стоїть дата”. Як ми повідомляли раніше, причиною звільнення Миколи Поворозника з посади першого заступника КМДА стала його співпраця з Банковою, в обмін на зняття судом обвинувачень в корупції, про що стало відомо команді Віталія Кличка. […]

В Україні розчаровані результатами масованої атаки дронами на Росію

Наше джерело в силових структурах повідомило, що Володимир Зеленський залишився незадоволеним вчорашньою операцією, яку проводили ЗСУ спільно з СБУ та ГУР. Йшлося про масовану атаку дронами по території Росії, а також про реалізацію диверсійних заходів. За словами співрозмовника, Україна цього разу намагалася встановити рекорд за кількістю задіяних засобів – у небо підняли десятки повітряних дронів, […]

Лікарі фіксують різке зростання розладів через стрес серед українців

Хронічний стрес став буденністю для більшості українців із початку повномасштабного вторгнення. Постійна напруженість, небезпека та невизначеність призводять не лише до емоційного виснаження, а й до серйозних проблем зі здоров’ям.

Лікарі наголошують: дратівливість, тривожність, апатія, депресивні стани, порушення сну та харчування — це не просто поганий настрій, а реальні наслідки стресу. Ігнорування цих симптомів може призвести до погіршення як психічного, так і фізичного стану.

Сімейна лікарка Катерина Буток розповідає, що нині більшість її пацієнтів мають саме стресові розлади. Найпоширеніші скарги — безсоння, головний біль, проблеми з пам’яттю, перепади апетиту, а також частіші гіпертонічні кризи. За її словами, кількість таких випадків зросла у декілька разів.

26-річна киянка Марина зізнається, що її життя зупинилося у «режимі очікування». Вона гостро реагує на гучні звуки та вибухи, а під час тривог часто рятується заспокійливими препаратами й підтримкою свого улюбленця Барні.

Медики закликають: якщо ви відчуваєте постійну напруженість, тривожність чи дратівливість, варто звернутися до сімейного лікаря. Усі вони пройшли спеціальні курси психологічної допомоги й можуть стати першою ланкою підтримки.

Крім професійної допомоги, лікарі радять дбати про збалансоване харчування, регулярний сон і фізичну активність. Саме ці прості кроки є «швидкою допомогою» в боротьбі зі стресом.

Не пропустіть

Новий гірськолижний курорт у Карпатах: хто стоїть за проєктом

Колишній голова Держінвестпроекту та нинішній депутат Закарпатської облради Владислав Каськів знову бере участь у будівництві гірськолижного курорту в Пилипці. Про це повідомляє Bihus.Info. За даними журналістів, останніми місяцями Каськів регулярно зустрічався в Києві з народним депутатом Сергієм Льовочкіним, а також із іншими забудовниками та колишніми посадовцями. Крім того, Каськів і Льовочкін зустрічалися з нардепом Ігорем […]

Перевірка укриттів в Україні: кожне восьме на карті не існує

У липні Офіс Омбудсмана запустив масштабний моніторинг стану укриттів по всій Україні. Як пояснив Дмитро Лубінець, головна мета перевірок — перевірити доступність захисних споруд і їхню відповідність базовим вимогам безпеки. У столиці вже провели понад 50 моніторингових візитів у всіх 10 районах. Більшість укриттів обладнані належним чином — мають освітлення, місця для сидіння, питну та […]

Компанії «НОВААГРО» постачала зерно окупантам і виводила мільярди в офшори

Група компаній «НОВААГРО», яку контролюють колишній нардеп-регіонал Дмитро Шенцев і бізнесмен Сергій Полумисний, вибудувала багаторівневу схему, що поєднує колабораціонізм, ухилення від оподаткування, фіктивне підприємництво та відмивання коштів. З початком повномасштабної війни частина елеваторів «НОВААГРО» у Граковому, Великому Бурлуці, Шевченковому та Козачій Лопані опинилася на тимчасово окупованих територіях. Однак замість припинення діяльності керівники компанії налагодили постачання […]

На Полтавщині мати знімала злочини над дитиною і поширювала їх в мережі

У Горішніх Плавнях правоохоронці затримали жінку, яку підозрюють у сексуальному насильстві над власною малолітньою донькою. Про це повідомила Полтавська обласна прокуратура. За даними слідства, протягом 2024 року жінка вчиняла дії інтимного характеру щодо дитини. Вона знімала відзняте на мобільний телефон та поширювала матеріали в інтернеті з метою отримання прибутку. Наразі підозрюваній оголошено підозру, вона перебуває […]

Як ранок впливає на вечірню тривожність: поради для спокійного дня

Багато людей помічають, що ближче до вечора зростає нервозність, дратівливість та втома, навіть якщо день не був надто складним. Це явище називають вечірньою тривожністю, і його причини часто криються у неправильному ранковому старті. Важливим фактором є кортизол — гормон стресу, який природно підвищується вранці, допомагаючи прокинутися та бути активними. Проте хаотичний ранок — без сніданку, […]

В Україні є єдиний діючий вулкан у селі Старуні на Івано-Франківщині

В Україні є єдиний діючий вулкан — грязьовий вулкан у селі Старуні на Івано-Франківщині. Він розташований у Богородчанському районі і не є типовим вогненним вулканом, а глинисто-бітумним. Він утворився понад сто років тому через видобуток озокериту та нафти. Кисень у ґрунтових водах, опускаючись на глибину 600–1000 метрів, окислював нафту, що спричинило розігрів порід і появу […]

Блогерка Олена Мандзюк заявила про погрози після заяви нардепа Гончаренка

Довкола відомої блогерки Олени Мандзюк спалахнув гучний скандал: поліція відкрила проти неї кримінальне провадження за розпалювання ворожнечі. Заяву подав народний депутат Олексій Гончаренко. У своєму Instagram Мандзюк повідомила, що після заяви нардепа почала отримувати погрози не лише на власну адресу, а й щодо своїх дітей. Вона наголосила, що зараз фактично позбавлена можливості працювати: через скандал […]

Київське КП «Плесо» знову під слідством: директору інкримінують розтрату коштів на 1,7 млн грн

Комунальне підприємство «Плесо» знову опинилося у полі зору правоохоронців. Директору підприємства інкримінують розтрату бюджетних коштів, які були виділені ще у 2021 році на природоохоронні заходи у Києві. За даними прокуратури, підприємство отримало фінансування на створення водоохоронних зон для захисту водойм столиці від забруднення. Втім, замість реальної роботи була організована схема з виведення коштів. Керівник КП […]

Відома українська акторка поділилася, як ін’єкції врятували її від булімії та зайвої ваги

Українська акторка Олена Світлицька поділилася особистою історією схуднення за допомогою ін’єкцій. Раніше вона була категорично проти такого методу, але пережиті складні життєві обставини змусили її переглянути власні погляди. За словами акторки, взимку вона переживала тяжкий емоційний період, що відобразилося на її тілі. Внутрішній біль Олена «заїдала», і з часом у неї розвинувся розлад харчової поведінки. […]

Інвестори «Патріарх Хол» роками чекають на квартири через рейдерську схему

У центрі Києва, на вулиці Саксаганського, 80, розташований преміальний житловий комплекс «Патріарх Хол», вартість якого перевищує 20 мільйонів доларів. Будівництво завершено ще на початку 2021 року, а інвестори отримали всі документи, що підтверджують їхні права власності. Проте квартири досі не передані законним власникам. Як повідомляють джерела, житловий комплекс став об’єктом багаторічної рейдерської атаки. У центрі […]

Український співак Володимир Дантес показав нове тіло після схуднення на 10 кг

Український співак та ведучий Володимир Дантес поділився зі своїми підписниками в Telegram вражаючими результатами схуднення. Артист втратив 10 кг і показав, як тепер виглядає його тіло. На пікантному селфі Дантес постає топлес, демонструючи накачані м’язи та сталевий прес. Фото зроблене у дзеркалі під час тренування. Співак зазначив, що досягнути таких результатів йому допомогли правильне харчування […]