Неправильне харчування — одна з найчастіших причин розвитку хронічних захворювань. Особливо небезпечним воно стає, коли мова йде про рак шлунка. Медики застерігають: деякі звичні продукти можуть значно підвищити ризик виникнення онкології травної системи.
Ось п’ять категорій продуктів, які варто обмежити або повністю виключити зі свого раціону, щоб знизити ризики:
1. Продукти з високим вмістом солі
Надмірне споживання солі не лише провокує гіпертонію, але й пошкоджує слизову шлунка, створюючи сприятливе середовище для розвитку злоякісних новоутворень. Особливо небезпечні консерви, солоні снеки, бульйонні кубики та фастфуд.
2. Перероблене м’ясо
Ковбаса, шинка, сосиски, бекон — усе це перероблене червоне м’ясо, яке проходить копчення, соління або маринування. Такі продукти містять нітрати та нітрити, що при регулярному вживанні пов’язують із підвищеним ризиком раку шлунка. ВООЗ ще у 2015 році класифікувала перероблене м’ясо як канцероген.
3. Алкоголь
Вживання трьох і більше алкогольних напоїв щодня суттєво збільшує ризик шлункової онкології. Спиртне пошкоджує клітини слизової оболонки та сприяє запальним процесам, які можуть перерости у рак.
4. Мариновані продукти
Огірочки, квашена капуста, грибочки — улюблена їжа багатьох українців, особливо в зимовий сезон. Проте регулярне споживання маринованих і ферментованих продуктів із високим вмістом солі та оцту підвищує ймовірність утворення злоякісних пухлин у шлунку.
5. Сушена риба
Солона або сушена риба — популярна закуска до пива — теж належить до групи потенційно канцерогенних продуктів. Постійне вживання вобли, тараньки чи іншої аналогічної продукції пов’язують з ризиком раку шлунка через високу концентрацію солі та консервантів.
Здоровий шлунок починається зі здорового харчування. Навіть невеликі щоденні зміни у звичках можуть знизити ризики онкозахворювань. Раціон має бути збалансованим, багатим на свіжі овочі, фрукти, крупи, білки — і з мінімумом обробленої їжі.

За інформацією джерел у Офісі президента, Андрій Єрмак провів серію неформальних консультацій із представниками країн Європейського Союзу та Великої Британії, під час яких порушив питання термінового посилення військової допомоги Україні. За словами співрозмовників, ситуація на фронті залишається критичною: українські війська виснажені, а резервів техніки бракує. За оцінками військових радників Банкової, темпи постачання озброєння від союзників […]
За інформацією наших джерел у Вашингтоні, наразі немає остаточного рішення щодо передачі Україні дальнобійних ракет Томагавк і розрахунків пускових установок до них. Крім того, незрозуміло хто саме буде оплачувати закупівлю та доставку Томагавк до України. Водночас, за інформацією джерела, українська сторона уже проводить підготовку до отримання дальнобійних ракет Томагавк. Зокрема, триває пошук американців українського походження, […]
За інформацією наших джерел, в Офісі продовжується “пошук винних” за провал програм будівництва укриттів об’єктів енергетики, а затримання екс-керівника “Укренерго” Володимира Кудрицького тільки початок. Зокрема, за інформацією джерела, існує велика ймовірність, що екс-голову Державного агентства з питань відновлення та розвитку інфраструктури Мустафу Найема викличуть як свідка у справі Володимира Кудрицького. Нагадаємо, раніше екс-нардеп Андрій Павловський […]