ІНСАЙДИ:

В Україні готуються до призначення нового прем’єра та генпрокурора

Андрій Єрмак у США обговорював не лише питання зовнішньої політики. За інформацією наших джерел, ключовим завданням його візиту було погодження кандидатур на посади нового прем’єр-міністра України та генерального прокурора. Після кількох місяців внутрішньої боротьби в команді влади, протистояння з групою Давида Арахамії — зокрема прем’єром Денисом Шмигалем і головою комітету ВР Данилом Гетьманцевим — входить […]

Екс-губернатор Запоріжжя Костянтин Бриль займається “кришуванням” бізнесу через контакти по лінії Медведчука

Стали відомі деталі корпоративного конфлікту бізнесмена Сергія Закревського з партнерами, в ході якого Закревський до “захисту спірних активів” підключив екс-губернатора Запорізької області Костянтина Бриля. Сергій Закревський, власник ряду об’єктів комерційної нерухомості, серед яких ТРЦ Plaza Sport Outlet у центрі Києва та ТЦ «Ярмарок» у Житомирі. Хоча всі активи Закревського з метою уникнення оподаткування позиціонуються як […]

США зацікавились компроматом зібраним Андрієм Портновим на українських високопосадовців

За інформацією наших джерел у Вашингтоні, США хоче долучитися до розслідування вбивства українського юриста Андрія Портнова. Формальним приводом долучення американців до розслідування вбивства Андрія Портнова в Іспанії має стати інформація щодо можливого обходу Портновим накладених на нього санкцій США. Насправді американці зацікавлені в отриманні повного доступу до документів іспанських правоохоронців,  речей та гаджетів убитого. Більше […]

Менше телефону – більше щастя? Як обмеження екранного часу покращує життя

Чи може скорочення часу в смартфоні справді стати щасливішими? Вчені з австрійського університету Кремса провели дослідження, яке доводить: скоротити користування смартфоном до двох годин на день, можна, якщо значно підвищити настрій, знизити рівень стресу та ще більше підвищити якість сну.

Про це пише Закон і Бізнес.

В експерименті брало участь понад 100 студентів, середній вік яких становив 23 роки. Їх розділили на дві групи: одна група проводила з телефоном не більше двох годин на день, а друга продовжувала користуватися гаджетами як завжди — у середньому 4,5 години на день. Вчені вимірювали рівень стресу, симптоми депресії, якість сну та загальне самопочуття за допомогою опитувальників.

Через три тижні у тих, хто менше користувався телефоном, самопочуття покращало: симптоми депресії зменшилися

на 27%, стрес знизився на 16%, а сон став кращим на 18%. Також учасники зауважили, що їхній настрій покращився на 14%.

Проте повернення до старих моделей поведінки швидко призвело до погіршення ментального здоров’я.

Щоденний час використання смартфона різко зріс останніми роками і сьогодні в середньому по світу становить 3 години 46 хвилин. За даними дослідження ВООЗ 2022 року, в Австрії 38% підлітків сидять у телефоні не менше 5 годин на день.

The post Менше телефону – більше щастя? Як обмеження екранного часу покращує життя first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Не пропустіть

У Супрунівці на Полтавщині згорів автомобіль: на місці виявили обгоріле тіло чоловіка

У селі Супрунівка під Полтавою стався трагічний інцидент — в автомобілі Opel вибухнула граната, внаслідок чого загинув водій, який, за попередніми даними, був військовослужбовцем Національної гвардії України. Як повідомляють місцеві ЗМІ, подія трапилася вранці. На місце виїхали рятувальники, поліція та криміналісти. Автомобіль повністю вигорів, а всередині правоохоронці виявили тіло чоловіка, яке сильно обгоріло. За неофіційною […]

Відомий стоматолог розвінчав міфи про гігієну ротової порожнини: як правильно чистити зуби

Стоматолог з Німеччини Маркус Фелбер поділився порадами щодо правильного догляду за зубами й розвіяв поширені помилки, яких припускається багато людей. Один із найпопулярніших міфів — необхідність чистити зуби одразу після їжі. Лікар застерігає: цього робити не варто. Справа в тому, що після вживання їжі зубна емаль покривається тимчасовою кислотною оболонкою, яка з часом відновлюється. Якщо […]

У Києві “військові” втекли з ресторану, не заплативши за вечерю

У столиці стався скандальний інцидент: троє чоловіків, які представились військовими, замовили на понад 5 500 гривень у ресторані та відмовилися платити. Власниця закладу Наталія Погромська вважає ситуацію зловживанням статусом захисника і публічно розповіла про це у соцмережах. За її словами, троє клієнтів замовили алкогольні напої (текіла, ром, пиво), соки та дорогі закуски з морепродуктами, зокрема […]

Декларації на мільйони: у Києві перевіряють посадовців двох комунальних підприємств

Національне агентство з питань запобігання корупції виявило суттєві порушення у деклараціях двох посадовців з комунальних підприємств Києва. Обидва випадки вже стали предметом розслідування поліції — за фактом подання недостовірної інформації. Загальна сума виявлених невідповідностей — понад 33 мільйони гривень. Про це повідомляє видання «Закон і Бізнес» із посиланням на офіційну інформацію НАЗК. Перший фігурант — […]

Співак Козловський продав батькову квартиру, щоб виплатити борг Кондратюку

Віталій Козловський — один із найвідоміших українських поп-виконавців, — поділився відвертими зізнаннями про особисті трансформації, борги, гіркий досвід довіри й нове бачення життя. Артист, який нещодавно виплатив два мільйони гривень боргу продюсеру Ігорю Кондратюку, визнав: аби розрахуватись, йому довелося продати квартиру батька. Конфлікт із Кондратюком тривав понад 10 років. Причиною стали порушення авторських прав після […]

Тимур Ткаченко вийшов із наглядової ради «Укрпошти»

Начальник Київської міської військової адміністрації Тимур Ткаченко офіційно залишив склад наглядової ради АТ «Укрпошта». Про своє рішення він повідомив 1 червня на своїй сторінці у Facebook, пояснивши це необхідністю повністю сконцентруватися на керівництві столицею в умовах воєнного стану. «Наразі мій шлях на посаді члена наглядової ради “Укрпошти” завершився. Я повністю зосереджений на роботі для Києва […]

Вінницький правоохоронець хотів переправити ухилянта на матраці — його затримало ДБР

Працівники Державного бюро розслідувань за підтримки Служби безпеки України викрили і затримали правоохоронця з Вінницької області, який пропонував нелегальний перетин кордону військовозобов’язаному чоловіку. Для переправи до Молдови посадовець обрав екзотичний спосіб — на надувному матраці через річку Дністер. За даними слідства, посадовець запропонував свої “послуги” чоловіку, який шукав шлях втекти з країни в обхід офіційних […]

США зацікавились компроматом зібраним Андрієм Портновим на українських високопосадовців

За інформацією наших джерел у Вашингтоні, США хоче долучитися до розслідування вбивства українського юриста Андрія Портнова. Формальним приводом долучення американців до розслідування вбивства Андрія Портнова в Іспанії має стати інформація щодо можливого обходу Портновим накладених на нього санкцій США. Насправді американці зацікавлені в отриманні повного доступу до документів іспанських правоохоронців,  речей та гаджетів убитого. Більше […]

В Україні викрили масштабну схему експорту сої

В Україні викрили схему, що дозволяє експортувати сою під виглядом соєвого шроту, уникаючи сплати податків. За даними журналіста-розслідувача Євгена Плінського, ця махінація стала можливою завдяки змінам, які запровадив український уряд. Суть схеми полягає в тому, що сировину вивозять за межі країни не як зернову культуру (що передбачає 14% податку при експорті), а як продукт переробки […]

В Україні готуються до призначення нового прем’єра та генпрокурора

Андрій Єрмак у США обговорював не лише питання зовнішньої політики. За інформацією наших джерел, ключовим завданням його візиту було погодження кандидатур на посади нового прем’єр-міністра України та генерального прокурора. Після кількох місяців внутрішньої боротьби в команді влади, протистояння з групою Давида Арахамії — зокрема прем’єром Денисом Шмигалем і головою комітету ВР Данилом Гетьманцевим — входить […]

Співак Melovin опинився у центрі скандалу через умови продюсерських контрактів

Український співак Melovin, відомий своїм артистизмом і участю в “Євробаченні”, опинився у центрі медійного скандалу. Блогер і оглядач шоу-бізнесу Богдан Беспалов звинуватив співака у спробах нажитися на молодих талантах, зокрема через нібито надто жорсткі умови контрактів. У своєму відеозверненні Беспалов заявив, що Melovin раніше планував продюсувати молоду виконавицю під псевдонімом iSKra, але співпраця не відбулася. […]