ІНСАЙДИ:

Росія може відповісти на атаки ЗСУ “особливими заходами”

У Кремлі відбулося термінове засідання після масованої атаки Збройних сил України на стратегічні аеродроми в глибині території РФ, де базується авіація повітряно-космічних сил. Про це повідомляють наші джерела. Удар ЗСУ став ще одним доказом того, що українська армія здатна уражати об’єкти глибоко в тилу противника, зокрема ті, що мають критичне значення для забезпечення ракетних ударів […]

Київрада планує віддати організацію ярмарків приватним операторам

Через інтриги депутатів Київради Дмитра Білоцерковця та Вагана Товмасяна  кияни лишаться доступу до дешевих фермерських продуктів на столичних продуктових ярмарках. Як повідомляє наше джерело в КМДА, “ударовець” Дмитро Білоцерковець підготував проект рішення Київради щодо функціонування продуктових сільськогосподарських ярмарків у столиці. Ідея на перший погляд “благородна” – продавати місця для пересувної торгівлі (на ярмарках) приватним операторам, […]

Україна можливо вже отримала ракети Taurus

За даними джерела в Офісі Президента, Україна вже отримала ракети великої дальності Taurus, однак наразі їх використання стримує відсутність остаточного дозволу на завдання ударів по території Росії вглиб від лінії фронту. За словами джерела, операція з транспортування та розміщення ракет відбулася в умовах абсолютної секретності і була реалізована спільно британською та німецькою розвідкою. Йдеться про […]

Міф про протеїнові батончики: чому вони не такі корисні, як здається

Протеїнові батончики давно стали популярним варіантом швидкого перекусу для спортсменів, фітнес-ентузіастів і всіх, хто намагається дотримуватися здорового способу життя. Проте нові дослідження ставлять під сумнів їхню ефективність і навіть безпечність.

Як повідомляє видання LADBible, аналіз понад 1600 зразків протеїнових продуктів показав невтішні результати: організм засвоює в середньому лише 47% білка, який вказано на упаковці. Причина — низькоякісні білкові компоненти, зокрема колаген, що має низьку біологічну цінність, а також наявність складників, які погіршують засвоєння поживних речовин.

Крім сумнівної користі, багато протеїнових батончиків містять:

  • штучні ароматизатори, барвники і підсилювачі смаку,

  • гідрогенізовані жири та ізольовані білки,

  • цукрозамінники, що можуть спричиняти здуття й порушення роботи шлунково-кишкового тракту,

  • високий вміст солі та прихованого цукру.

Згідно з даними британських вчених, регулярне споживання ультраоброблених продуктів, до яких належать і такі батончики, підвищує ризик ожиріння, діабету, серцево-судинних захворювань і раку кишечника.

Дієтологи наголошують: протеїнові батончики не повинні бути заміною повноцінного прийому їжі. Натомість варто зосередитися на натуральних джерелах білка — м’ясі, яйцях, рибі, бобових та молочних продуктах. А батончики використовувати лише як рідкісний перекус у виняткових випадках, коли немає доступу до нормальної їжі.

Не пропустіть

У столиці юнак із Чернігівщини втік із телефоном під час “купівлі”

У Голосіївському районі столиці поліцейські затримали 17-річного хлопця, якого підозрюють у грабежі мобільного телефона. Інцидент стався під час зустрічі між так званим покупцем і продавчинею, яка розмістила оголошення про продаж ґаджета. Як повідомили у поліції Києва, 22-річна місцева жителька домовилась через онлайн-сервіс оголошень про зустріч з потенційним покупцем на вулиці Васильківській. Під час огляду телефона […]

Поліція Полтавщини врятувала унікальні фібули V століття від “чорного ринку”

Поліція Полтавської області зупинила спробу незаконного продажу унікального археологічного скарбу. Завдяки втручанню правоохоронців вдалося вилучити три надзвичайно рідкісні фібули V століття, які могли безслідно зникнути на чорному ринку. Артефакти вже передано до Національного музею історії України, де їм нададуть належну наукову оцінку та збереження. За словами експертів музею, знайдені фібули — справжня сенсація для археології […]

Одесський автодилер-шахрай відкрив фірму в Молдові

Власник компанії «Южный путь» (відомої також як Autorider) з Одеси Володимир Філіппов фігурує у кримінальній справі про шахрайство, пов’язане з продажем імпортних авто зі США. Сьогодні він переховується в Молдові, де вже встиг зареєструвати нову фірму — IRON MOTORS. За даними слідства, Філіппов незаконно заволодів коштами клієнта на суму понад 9 тисяч доларів та 132,5 […]

На Львівщині суд покарав матір підлітка за те, що той курив вейп біля школи

У місті Сколе Львівської області 14-річного школяра спіймали на курінні електронної сигарети прямо на території навчального закладу. Відповідати за це довелося не лише хлопцю, а й його матері — Лілії Фурко, яку Сколівський районний суд визнав винною у неналежному виконанні батьківських обов’язків. Інцидент стався 25 квітня 2025 року біля школи №2 ім. Стефанії Вітрук, розташованої […]

Проросійський депутат Антал попався на схемі з ухилянтами і хабарях прикордонникам

На Закарпатті викрито гучну схему незаконного переправлення військовозобов’язаних чоловіків за кордон, до якої, за даними слідства, причетний депутат облради Олександр Антал. Слідство вважає, що обранець, який у минулому балотувався від проросійських партій, організував корупційний канал втечі з України за десятки тисяч євро. За даними НАБУ та САП, Антал пропонував виїзд за межі країни поза офіційними […]

У Прилуках чоловік поранив ножем воєнкома в приміщенні ТЦК

У Прилуках Чернігівської області чоловік напав з ножем на представника територіального центру комплектування та соціальної підтримки. Про це повідомила Національна поліція України. Інцидент стався 25 травня. Як зазначають правоохоронці, до Прилуцького ТЦК доставили чоловіка для перевірки документів. Під час перебування в будівлі він раптово напав на військовослужбовця, завдавши йому тілесних ушкоджень, зокрема ножове поранення передпліччя. […]

Небезпечна консервація: медики зафіксували випадок ботулізму на Прикарпатті

На Івано-Франківщині зафіксовано перший цього року випадок ботулізму. Як повідомляє обласний центр контролю та профілактики хвороб, небезпечною виявилася домашня м’ясна консервація, після вживання якої госпіталізовано місцевого мешканця. Після споживання м’яса домашнього приготування чоловік відчув гострий біль у животі, загальну слабкість, здуття, головний біль. На другий день стан погіршився: з’явились характерні симптоми ботулізму — порушення зору, […]

Співачка Міка Ньютон поділилася романтичним фото з чоловіком-американцем

Українська співачка Міка Ньютон, яка вже багато років мешкає у США, поділилася романтичним фото з чоловіком Крісом Сааведрою з нагоди 11-ї річниці їхнього шлюбу. На своїй сторінці в Instagram артистка опублікувала селфі з ресторану, де пара провела святковий вечір. До знімка Міка додала зворушливе звернення до коханого. “Життя не було ідеальним і багато випробовувало нас, […]

Співак Козловський продав батькову квартиру, щоб виплатити борг Кондратюку

Віталій Козловський — один із найвідоміших українських поп-виконавців, — поділився відвертими зізнаннями про особисті трансформації, борги, гіркий досвід довіри й нове бачення життя. Артист, який нещодавно виплатив два мільйони гривень боргу продюсеру Ігорю Кондратюку, визнав: аби розрахуватись, йому довелося продати квартиру батька. Конфлікт із Кондратюком тривав понад 10 років. Причиною стали порушення авторських прав після […]

Юрій Богданов: Стамбул. Імітація перемовин. Нащо це все? 

Після успішних атак України на російські стратегічні літаки та інші об’єкти, багато хто очікував зриву перемовин з боку Росії. Однак вони їдуть до Стамбулу, бо зацікавлені в імітації перемовного процесу. Україна дійсно хоче адекватних переговорів, але розуміє, що Росія не піде на адекватні умови миру. Росія ж намагається продемонструвати одному глядачу, що проти неї не […]

Борг українців перед МФО перевищив 24 мільярди гривень

У першому кварталі 2025 року українці оформили понад 2,17 мільйона договорів мікропозик на загальну суму 12,72 млрд грн. Попри незначне зменшення середньої суми кредиту, загальна заборгованість перед мікрофінансовими організаціями (МФО) зросла до рекордних 24,28 мільярда гривень. Темпи кредитування зростають: кількість нових договорів у січні-березні 2025 року збільшилася на 8% у порівнянні з аналогічним періодом минулого […]