ІНСАЙДИ:

Що залишиться за “закритими дверима” роботи переговорних груп в Стамбулі

Нещодавній приїзд міністра закордонних справ Туреччини Хакана Фідана до Києва  став джерелом цікавої інсайдерської інформації від росіян. Як зазначають джерела, після переговорів з американцями, консультаціями з Китаєм, Індією та Іраном росіяни дійшли висновку, що єдиний можливий шлях до зняття санкцій – відмова від миттєвого визнання територій 4-х областей України російськими. З цієї причини в Меморандумі […]

Росія може відповісти на атаки ЗСУ “особливими заходами”

У Кремлі відбулося термінове засідання після масованої атаки Збройних сил України на стратегічні аеродроми в глибині території РФ, де базується авіація повітряно-космічних сил. Про це повідомляють наші джерела. Удар ЗСУ став ще одним доказом того, що українська армія здатна уражати об’єкти глибоко в тилу противника, зокрема ті, що мають критичне значення для забезпечення ракетних ударів […]

Київрада планує віддати організацію ярмарків приватним операторам

Через інтриги депутатів Київради Дмитра Білоцерковця та Вагана Товмасяна  кияни лишаться доступу до дешевих фермерських продуктів на столичних продуктових ярмарках. Як повідомляє наше джерело в КМДА, “ударовець” Дмитро Білоцерковець підготував проект рішення Київради щодо функціонування продуктових сільськогосподарських ярмарків у столиці. Ідея на перший погляд “благородна” – продавати місця для пересувної торгівлі (на ярмарках) приватним операторам, […]

Не така вже й безпечна робота: чим небезпечні популярні «жіночі» спеціальності

Стереотипи про безпечну “жіночу” роботу давно не відповідають реальності. Чимало популярних серед жінок професій насправді несуть серйозні ризики для здоров’я — як фізичного, так і психічного. І мова йде не лише про шкідливе виробництво, а й про цілком звичні на перший погляд сфери.

Взяти хоча б освітян. У школах і вишах переважно працюють жінки, проте стабільна і “тиха” робота викладача – лише ілюзія. Щоденні конфлікти з учнями чи батьками, емоційне вигорання, а також хронічні проблеми з голосовими зв’язками – усе це наслідки регулярного стресу і мовного навантаження. До подібних ризиків наближаються і оператори кол-центрів, яким доводиться багато говорити і мати справу з роздратованими клієнтами.

Професія стюардеси ззовні виглядає гламурно, але поза камерами – це безперервне навантаження на організм. Часті перельоти, зміна клімату, перепади тиску, нічні рейси і нестабільний графік буквально розхитують біоритми. Це вдаряє по нервовій, травній, репродуктивній системах. І все це — на фоні постійного стресу.

Схожим чином позначається на здоров’ї й робота офіціантки. Окрім емоційного виснаження від спілкування з клієнтами, є фізичне: постійне носіння важких підносів, робота на ногах, у незручній формі чи взутті. Тіло швидко реагує болями у спині, плечах і ногах.

Здавалося б, менш напружена сидяча робота – журналістика чи офісна сфера – теж не така вже й безпечна. Тривале перебування перед монітором псує зір, призводить до м’язового напруження та порушення постави. Часто з’являється так званий тунельний синдром, а хронічна втома стає буденністю, попри фізичну нерухомість.

Навіть акторська професія, яка здається творчою і вільною, містить численні ризики. Графік у актрис нерегулярний, харчування — хаотичне, а емоційне навантаження — колосальне. Виснажливі репетиції, нічні зйомки, необхідність тримати себе у формі, граючи під тиском і на межі сил — усе це виснажує організм і провокує нервові зриви.


Сучасна жінка, незалежно від професії, часто працює в умовах, далеких від безпечних. І хоча медогляди, спорт і здорове харчування можуть трохи пом’якшити наслідки, головне — вчасно усвідомлювати ризики та піклуватися про себе не лише на рівні профілактики, а й на рівні професійного вибору.

Не пропустіть

Футболіст Тимощук порівняв підтримку російських військових із “допомогою дітям”

Колишній капітан збірної України Анатолій Тимощук, який після повномасштабного вторгнення Росії залишився працювати в пітерському “Зеніті” і не засудив війну, дав нове публічне інтерв’ю, у якому фактично виправдав власну участь у фінансуванні армії РФ. Свої дії він пояснив “участю в благодійних проєктах”. Заява пролунала після рішення Спортивного арбітражного суду (CAS), який скасував рішення Української асоціації […]

Довголіття по-українськи: як жити довше попри війну і кризу — рекомендації геронтолога

Попри війну, яка щодня створює потужний стресовий тиск на всіх українців, саме шкідливі звички є основними «вбивцями» здоров’я та довголіття. Про це в інтерв’ю «РБК-Україна» розповів керівник Лабораторії епігенетики Інституту геронтології ім. Д.Ф. Чеботарьова НАМН України Дмитро Краснєнков. За його словами, найбільше життя українців скорочують не обстріли, а інфаркти, інсульти та хронічні серцево-судинні захворювання, від […]

Польща хоче заробити на відновленні України та створити найбільший логістичний хаб у Європі

Прем’єр-міністр Польщі Дональд Туск заявив про прагнення Варшави активно брати участь у повоєнному відновленні України не лише з гуманітарних чи політичних міркувань, а й заради економічної вигоди. Відповідну заяву він зробив під час пресконференції в місті Славкув, де розташований один із найбільших польських контейнерних терміналів. «Немає нічого поганого в тому, щоб чесно сказати: ми хочемо […]

Рада хоче скасувати згоду командира для звільнення від криміналу після СЗЧ

Комітет Верховної Ради з питань нацбезпеки та оборони підтримав законопроєкт №13260, що пропонує пом’якшення відповідальності для військовослужбовців, які самостійно повернулися на службу після самовільного залишення частини або дезертирства. Документ, розроблений Міністерством оборони України, передбачає виключення частини п’ятої зі статті 401 Кримінального кодексу. Саме ця норма вимагає письмової згоди командира для звільнення від кримінальної відповідальності. Нововведення […]

29 травня православні відзначають Вознесіння Господнє

Сьогоднішній день має особливе значення для вірян, адже православні християни відзначають Вознесіння Господнє — одне з найважливіших свят церковного календаря. Саме в цей день, згідно з Євангелієм, Ісус Христос вознісся на небо після сорока днів перебування на землі після Воскресіння. Також 29 травня вшановують святого Феодора Освяченого — аскета та чудотворця, відомого своєю непохитною вірою. […]

Чорниця — натуральний засіб для зміцнення волосся, який варто мати у щоденному раціоні

Науковці та медики дедалі більше звертають увагу на природні засоби підтримки краси та здоров’я. Одним із таких дарів природи є чорниця — доступна ягода, яка може суттєво покращити стан волосся та запобігти його випадінню. Її вже давно використовують у косметології, а тепер фахівці закликають не лише наносити чорницю на волосся у вигляді засобів догляду, а […]

Брак вітаміну B12 може призвести до набору ваги і втоми

Британські вчені попередили, що нестача вітаміну B12 (ціанокобаламіну) може бути однією з причин, чому організм неохоче розлучається із зайвою вагою. Згідно з дослідженнями, у багатьох людей з ожирінням спостерігається саме дефіцит цього вітаміну. Вітамін B12 виконує низку важливих функцій: бере участь у білковому, жировому та вуглеводному обмінах, допомагає перетворювати поживні речовини в енергію та активізує […]

«Свідка Єгови» засудили за відмову від мобілізації

Рахівський районний суд засудив до трьох років позбавлення волі Микиту Паршина — уродженця Мелітополя та старійшина релігійного об’єднання «Свідки Єгови в Україні». Причиною стало ухилення від мобілізації з релігійних переконань, що суд визнав незаконним в умовах воєнного стану. Згідно з вироком від 27 травня, Паршин після повномасштабного вторгнення РФ переїхав із тимчасово окупованого Мелітополя до […]

Що залишиться за “закритими дверима” роботи переговорних груп в Стамбулі

Нещодавній приїзд міністра закордонних справ Туреччини Хакана Фідана до Києва  став джерелом цікавої інсайдерської інформації від росіян. Як зазначають джерела, після переговорів з американцями, консультаціями з Китаєм, Індією та Іраном росіяни дійшли висновку, що єдиний можливий шлях до зняття санкцій – відмова від миттєвого визнання територій 4-х областей України російськими. З цієї причини в Меморандумі […]

НАБУ викрило адвоката, який виманив 1500 доларів за “вирішення” справи в суді

У справі, що об’єднала антикорупційні органи та поліцію, викрито адвоката, який виманив у клієнта 1500 доларів нібито для “вирішення” питання із суддею, а насправді — залишив гроші собі. Про це повідомляє НАБУ. Згідно з матеріалами слідства, адвокат запевнив громадянина, що може “владнати” питання щодо закриття адміністративної справи про відмову водія від проходження огляду на стан […]

Хто і як вивів з-під контролю держави ОГХК

Україна офіційно завершила приватизацію Об’єднаної гірничо-хімічної компанії (ОГХК) — одного з найбільших виробників титанового концентрату в Європі. Інвестором стала компанія «Цемін Україна», частина азербайджанського Neqsol Holding, що належить бізнесмену Насібу Хасанову. Сума угоди — 3,94 млрд грн. Формально — ринок. Фактично — фінальна крапка у багаторічній схемі системного пограбування держави. ОГХК — це не просто […]