ІНСАЙДИ:

Новий Генпрокурор Руслан Кравченко укріплює свої позиції на Банковій

Як повідомляє наше джерело, нещодавно призначений Генеральний прокурор Руслан Кравченко в черговий раз зміцнює свої позиції на Банковій – його протеже виконуюча обов’язки голови Податкової Леся Карнаух найближчим часом може позбавитись приставки в.о. Водночас, за інформацією джерела, буде продовжуватись подальша зачистка конвертаційних центрів, з метою усунення нелояльних Офісу гравців на “ринку обналу”. Більше інсайдів в […]

Місце Поворозника в команді Кличка може зайняти його протеже Володимир Репік

За інформацією наших джерел, Першим заступником Віталія Кличка замість Миколи Поворозника може стати директор Департаменту фінансів КМДА Володимир Репік. Директор Департаменту фінансів КМДА Володимир Репік раніше був підконтрольний Миколі Поворознику та вважався “його людиною”. Після гучного корупційного скандалу та відкритої кримінальної справи, Микола Поворозник був вимушений повністю “лягти під Офіс”, що допомогло у вирішенні його […]

Трамп запропонував Зеленському зустріч із Путіним у Москві

Наші джерела в українській переговорній групі в Парижі повідомили про несподівану ініціативу президента США Дональда Трампа. Він нібито запропонував Володимиру Зеленському провести особисту зустріч із Володимиром Путіним у Москві. Ідея викликала жваве обговорення, однак європейські партнери відразу висловилися проти такого формату. За словами співрозмовників, Трамп на переговорах заявив, що готовий представити новий підхід до врегулювання […]

Предіабет: як розпізнати небезпечний стан і запобігти діабету

Коли рівень цукру в крові перевищує норму, але ще не досягає критичних показників цукрового діабету, лікарі говорять про предіабет. Це прихований і часто безсимптомний стан, який стає передвісником діабету 2-го типу. Вчасна діагностика й зміна способу життя на цьому етапі можуть врятувати від серйозних ускладнень.

Гастроентеролог і дієтолог Олег Швець пояснює: предіабет — це порушення регуляції глюкози. Його ще називають порушенням глікемії натщесерце, непереносимістю вуглеводів чи недіабетичною гіперглікемією.

Симптоми і перші ознаки

У більшості випадків люди не помічають специфічних симптомів. Проте варто звернути увагу на такі прояви: посилена спрага, часте сечовипускання, затуманений зір, темні ділянки шкіри або невеликі новоутворення на шиї чи в пахвових западинах.

У жінок сигналом можуть стати часті інфекції сечових шляхів чи кандидоз, рясні менструації, сухість і дискомфорт під час інтимної близькості, а також проблеми із зачаттям.

Чому виникає предіабет

Головна причина — інсулінорезистентність. Організм виробляє інсулін, але клітини перестають ефективно його використовувати. Через це рівень глюкози в крові підвищується. Сприяють розвитку стану спадковість, зайва вага, стреси, недосипання, малорухливість, раціон з великою кількістю оброблених продуктів, ендокринні хвороби (синдром Кушинга, гіпотиреоз), а також тривале застосування стероїдів.

У групі ризику — люди старші 45 років, особи з ожирінням, високим холестерином, підвищеним тиском, ті, хто майже не займається спортом. Жінки з історією гестаційного діабету або синдромом полікістозних яєчників теж мають підвищені шанси захворіти.

Діагностика

Медики використовують три основні методи:

  • аналіз крові натщесерце (5,6–6,9 ммоль/л — ознака предіабету);

  • тест на толерантність до глюкози (7,8–11 ммоль/л через дві години після навантаження);

  • аналіз на рівень HbA1c (5,7–6,4%).

Здоровим людям радять перевіряти цукор раз на три роки, тим, у кого є предіабет — щороку.

Без лікування предіабет переходить у діабет 2 типу, що загрожує хворобами нирок, серця, судин, втратою зору чи навіть кінцівок. Також предіабет провокує так звані «тихі інфаркти».

Лікування і профілактика

Головний метод — зміна способу життя:

  • здорове харчування з акцентом на овочі, фрукти, цільнозернові продукти, корисні жири;

  • регулярна фізична активність не менше 150 хвилин на тиждень;

  • зниження ваги хоча б на 5–10 %;

  • якісний сон не менше 7 годин;

  • відмова від куріння та обмеження алкоголю.

У складних випадках лікар може призначити ліки, зокрема метформін.

«Предіабет — це шанс зупинити діабет до того, як він почне руйнувати організм. Усе у руках людини: харчування, рух, контроль ваги та профілактичні огляди», — наголошує Олег Швець.

Не пропустіть

САП вимагає конфіскації майна київської чиновниці та її матері на 7,8 млн грн

Спеціалізована антикорупційна прокуратура подала до Вищого антикорупційного суду позов про визнання необґрунтованими та стягнення у дохід держави активів начальниці підрозділу однієї з районних державних адміністрацій Києва та її матері. Загальна вартість майна становить понад 7,8 млн грн. За даними НАЗК, у 2020–2025 роках чиновниця отримала та розпорядилася 3,185 млн грн, що перебували на її банківському […]

Бої під Добропіллям визначать подальший наступ РФ на Донбасі

Без захоплення Покровська та Мирнограда російським військам буде неможливо просуватися у напрямку Слов’янсько-Краматорської агломерації. Про це в ефірі телеканалу Еспресо заявив військовий експерт Сергій Згурець. За словами аналітика, окупанти концентрують сили саме на цьому напрямку, адже без контролю над Покровськом і Мирноградом неможливо реалізувати план просування на Слов’янськ і Краматорськ. Водночас Україна також перекидає резерви, […]

Сьогодні відзначають Різдво Пресвятої Богородиці та Міжнародний день грамотності

8 вересня віряни за новим календарем святкують одне з найбільших християнських свят — Різдво Пресвятої Богородиці. За Переданням, святі Йоаким і Анна після довгих років молитви та посту отримали від Бога благословення — доньку Марію, яка стала матір’ю Ісуса Христа. Народження Богородиці символізує чистоту, початок нового етапу історії спасіння та перемогу віри й терпіння. У […]

Перегрів смартфона не критичний, але шкодить батареї: поради експертів

Нещодавно в мережі з’явилося відео, де смартфон із дистанційним термометром під час стрес-тесту розігрівся до 51 °C. Це викликало жваві дискусії серед користувачів, які намагалися вгадати бренд гаджета — називали Oppo, Huawei, realme, Samsung чи Sony. Перегрів мобільних пристроїв — не новина. Особливо критикують Samsung за «гарячі» чіпсети Exynos, а після виходу Tensor від Google […]

Штучні підсолоджувачі можуть пришвидшувати старіння мозку — дослідження

Популярні замінники цукру, які додають у дієтичні напої та десерти, можуть мати небезпечні наслідки для мозку. Нове дослідження, опубліковане в журналі Американської академії неврології, показало: у людей, які вживали найбільшу кількість штучних підсолоджувачів, швидше погіршувалися пам’ять та мислення. Вчені з Університету Сан-Пауло (Бразилія) проаналізували дані майже 13 тисяч дорослих, середній вік яких становив 52 роки. […]

У Дніпрі викрили посадовців університету, які брали 2500 доларів за вступ

У Дніпрі двом посадовцям одного з університетів оголосили про підозру у хабарництві. Вони вимагали від абітурієнта 2500 доларів США за можливість безперешкодно вступити на магістратуру. За даними поліції Дніпропетровської області, один із посадовців спільно зі спільником обіцяв «допомогти» з результатами іспиту та гарантувати вступ. За це абітурієнт мав передати їм 2500 доларів. Правоохоронці задокументували момент […]

Викрито фінансові махінації на ринку електроенергії за участю компаній Ахметова та офшорів

Слідство встановило можливу участь низки українських енергетичних компаній, пов’язаних з Рінатом Ахметовим, у схемах маніпулювання ринком електроенергії. Серед підозрюваних – ТОВ «ДТЕК», «Дніпровські енергетичні послуги», «Київські енергетичні послуги», «Донецькі енергетичні послуги» та «ДТЕК ЕСКО». Окрім цього, у розслідуванні фігурують офшорні структури Fabcell Ltd (Кіпр) та Gelion Properties Ltd (Британські Віргінські Острови). За матеріалами кримінального провадження […]

Лікарку з Житомира судитимуть за хабарі при оформленні інвалідності

У Житомирі на лаві підсудних опиниться лікарка-невролог, яку викрили на систематичному отриманні хабарів від пацієнтів. Про це повідомили у Державному бюро розслідувань. Слідство встановило, що з березня 2025 року медик брала гроші за прискорення процедури оформлення інвалідності. Розмір «такси» залежав від віку, статі та медичних показань пацієнтів і сягав 600 доларів США. Попри те, що […]

Ексчиновника Чернівецької ОДА судитимуть за розтрату 2,9 мільйона на ремонті доріг

Колишній начальник управління інфраструктури та капітального будівництва Чернівецької обласної державної адміністрації постане перед судом за обвинуваченням у розтраті майже 2,9 мільйона гривень державних коштів. Про це повідомила Чернівецька обласна прокуратура. За даними слідства, після стихійного лиха на Дністровщині уряд виділив кошти на ремонт двох пошкоджених ділянок доріг у районі. Саме ці гроші, як стверджують прокурори, […]

Чиновник Мінрегіону Олександр Звездін отримує квартири і авто у подарунок від родичів

Посадовець Міністерства розвитку громад та територій Олександр Звездін, який очолює відділ співпраці з донорськими установами департаменту інвестиційної політики, опинився у центрі уваги через сумнівні «подарунки» від найближчих родичів. Квартири, земельні ділянки та дорогі автомобілі – усе це оформлюється як дари від матері чи тестя, тоді як офіційні доходи чиновника не пояснюють таких розкошів. Ще у […]

На Буковині викрили масштабні розтрати бюджету після кадрових змін у прокуратурі

Після призначення Руслана Кравченка Генеральним прокурором в Україні почалися відчутні кадрові зміни, які суттєво вплинули на роботу регіональних прокуратур. Чернівецька область стала одним із показових прикладів: у липні 2025 року на посаду обласного прокурора тут призначили Віктора Логачова, відомого раніше як очільника Дарницької окружної прокуратури Києва. Відтоді правоохоронна активність на Буковині різко зросла. За два […]