ІНСАЙДИ:

Компанія McDonald’s розглядає варіант закриття закладів у зонах підвищеного ризику

За інформацією наших джерел, компанія McDonald’s може закрити свої заклади в Дніпрі та Чернігові до кінця, про що були попереджені менеджери на місцях. Нагадаємо, за повідомленням аналітиків українського моніторингового проекту DeepState ворог перейшов в активний наступ на кордоні з Дніпропетровщиною.

Секретарем Київради може стати Слуга Народу Лілія Пашинна

За інформацією наших джерел, Слуги Народу підготували свою кандидатуру на посаду секретаря Київради і, ймовірно, нею стане Лілія Пашинна. Нагадаємо, запропонована Віталієм Кличко кандидат на посаду секретаря Київради Зоя Ярош не змогла зібрати голоси за своє призначення. Як повідомляє джерело, на  сьогоднішній день у неї є лише 45 голосів із 61 необхідних. Меру також не […]

Напередодні саміту НАТО Україна може завдати ударів по території РФ

Як стало відомо нашій редакції з джерел в Офісі Президента, українське керівництво готує серію масштабних дій на території Російської Федерації наприкінці червня. Йдеться про ракетні удари та спецоперації, які мають відбутися напередодні саміту НАТО, що запланований на липень. За словами співрозмовника, ці дії розглядаються на Банковій як інформаційно-психологічний фактор, який має переконати партнерів у силі […]

Що буде, якщо пити 3–4 літри води на день

Питна вода є ключовою для здоров’я людини: вона підтримує роботу нирок, допомагає уникнути інфекцій сечовивідної системи, сприяє нормальній роботі шлунково-кишкового тракту та запобігає зневодненню. Проте навіть така звична рекомендація, як вісім склянок на день, викликає питання: чи справді цього достатньо і чи можна пити більше?

Британський терапевт доктор Тоні Фінчем вважає, що в нормальних умовах людині зазвичай вистачає двох літрів води на добу. У спеку або під час інтенсивних фізичних навантажень потреба в рідині зростає. Водночас, як зазначає лікар, не варто захоплюватися надмірним споживанням води, особливо людям із серцево-судинними захворюваннями чи проблемами з нирками. Наприклад, чотири літри рідини щодня можуть нашкодити таким пацієнтам і погіршити їхній стан.

Експерт радить розподіляти споживання рідини рівномірно протягом дня, пити воду під час прийомів їжі та між ними. Не рекомендується пити багато перед сном, адже це може вплинути на якість сну. Вода, на думку фахівця, може бути присутня і в інших напоях, таких як чай чи кава, однак алкоголь не враховується у щоденну норму.

Фінчем також наголошує: надмірне споживання цукровмісних напоїв несе ризики, тож варто уникати солодких соків, концентратів та енергетиків. Якщо комусь не до вподоби смак звичайної води, можна додати до неї часточку лимона або вибрати несолодку газовану воду.

Підсумовуючи, лікар радить орієнтуватися не лише на універсальні поради, а й враховувати власні потреби організму, стан здоров’я та спосіб життя.

Не пропустіть

На Львівщині водій, який збив пішохода, отримав умовний термін

Пустомитівський районний суд Львівської області виніс вирок 50-річному Ігорю Чулаєвському, який у липні 2024 року збив на смерть пішохода на трасі Київ – Чоп поблизу Львова. Суд визнав його винним, але замість реального покарання призначив умовний термін — один рік іспитового строку. Аварія трапилася 4 липня 2024 року в селі Галамліївка. Чулаєвський, керуючи автомобілем Mitsubishi […]

Компанія McDonald’s розглядає варіант закриття закладів у зонах підвищеного ризику

За інформацією наших джерел, компанія McDonald’s може закрити свої заклади в Дніпрі та Чернігові до кінця, про що були попереджені менеджери на місцях. Нагадаємо, за повідомленням аналітиків українського моніторингового проекту DeepState ворог перейшов в активний наступ на кордоні з Дніпропетровщиною.

Компанія родини Козицького інвестує 110 млн євро у вітроенергетику

Компанія “Еко-Оптіма”, яка належить родині голови Львівської ОВА Максима Козицького, оголосила про плани реалізації масштабного енергетичного проєкту — до кінця 2026 року на території Белзької громади мають звести вітропарк потужністю до 100 мегават. Проєкт передбачає встановлення до 18 вітрових турбін між селами Глухів і Сілець. Для цього вже орендовано земельну ділянку площею 12,5 га. Реалізація […]

Співак Макс Барських жорстко відповів на плітки про “інтрижку в машині”

8 червня блогер-пліткар Богдан Бєспалов опублікував в Instagram рилс, що миттєво спровокував хвилю реакцій. У відео він заявив, що в Макса Барських нібито була “інтрижка” з бойфрендом у машині дорогою в Одесу — і все це на очах у водія. Доказів блогер не надав, але публікація викликала гучний резонанс. Втім, справжній скандал почався після того, […]

У Раді зареєстровано законопроєкт про включення криптовалют до золотовалютних резервів України

У Верховній Раді зареєстровано законопроєкт №13356, який може суттєво змінити підхід до формування золотовалютних резервів України. Ініціатори документа пропонують дозволити врахування віртуальних активів як окремої складової національного резерву. Проєкт закону передбачає внесення змін до чинного Закону «Про Національний банк України». Хоча повний текст документа наразі не оприлюднений, його картка вже доступна на сайті парламенту. Над […]

Rolls-Royce ворожки Силенко за $650 тисяч постраждав у ДТП

У Черкасах сталася дорожньо-транспортна пригода за участі одного з найдорожчих автомобілів в Україні — Rolls-Royce Spectre. Аварія сталася на вулиці Гетьмана Сагайдачного: водійка Mitsubishi зіштовхнулася з елітною машиною. Як з’ясували журналісти, власницею Rolls-Royce є Олена Силенко — публічна особа, яка позиціонує себе як ворожка та ясновидиця. Втім, згідно з даними відкритих реєстрів, її офіційна підприємницька […]

Суд визнав винним посадовця, який змушував слюсарів працювати на дачі

Сокальський районний суд Львівської області визнав винним начальника дільниці з видобутку вугілля шахти «Відродження» ДП «Львіввугілля» Василя Хваліботу у вербуванні працівників з метою трудової експлуатації. Посадовець залучав двох підлеглих до виконання робіт у приватних господарствах своїх родичів без будь-якої оплати, використовуючи своє службове становище. За інформацією з матеріалів справи, Хвалібота, уродженець села Реклинець, змушував електрослюсарів […]

Суд повернув державі нафтопровід Медведчука на Закарпатті

Українська держава повернула контроль над стратегічним об’єктом — частиною магістрального нафтопродуктопроводу «Самара – Західний напрямок», що знаходиться на Закарпатті. Відповідне рішення ухвалив Господарський суд Закарпатської області. Позов подавав Фонд державного майна України. Відповідачами у справі були три компанії: швейцарська International Trading Partners AG, українське ТОВ «Прикарпатзахідтранс» та Південно-Західне акціонерне товариство трубопровідного транспорту нафтопродуктів, зареєстроване в […]

Компанія McDonald’s розглядає варіант закриття закладів у зонах підвищеного ризику

За інформацією наших джерел, компанія McDonald’s може закрити свої заклади в Дніпрі та Чернігові до кінця, про що були попереджені менеджери на місцях. Нагадаємо, за повідомленням аналітиків українського моніторингового проекту DeepState ворог перейшов в активний наступ на кордоні з Дніпропетровщиною.

Суд визнав винним посадовця, який змушував слюсарів працювати на дачі

Сокальський районний суд Львівської області визнав винним начальника дільниці з видобутку вугілля шахти «Відродження» ДП «Львіввугілля» Василя Хваліботу у вербуванні працівників з метою трудової експлуатації. Посадовець залучав двох підлеглих до виконання робіт у приватних господарствах своїх родичів без будь-якої оплати, використовуючи своє службове становище. За інформацією з матеріалів справи, Хвалібота, уродженець села Реклинець, змушував електрослюсарів […]

Новий керівник “Сильної України”: що відомо про Батира Усарова

Улітку 2024 року політична партія “Сильна Україна”, яку раніше очолював Сергій Тігіпко, отримала нового керівника — Батира Усарова. Його ім’я до цього майже не з’являлось у політичному просторі, однак фігурувало в судовому реєстрі через кримінальні справи. Як повідомляє громадський рух “Чесно”, у 2017 році Усаров разом із кількома товаришами був замішаний у двох інцидентах — […]