За інформацією джерела в Офісі Президента, країни ЄС та Велика Британія фактично зняли з порядку денного питання про розміщення миротворчих або військових місій на території України. Зокрема, Велика Британія повністю вийшла з обговорення можливого “кейсу миротворців”. Це рішення, за словами джерела, не є технічним чи логістичним — воно має виразне політичне підґрунтя. Таким чином, Захід […]
Офіс Президента України готується до наслідків ескалації на Близькому Сході та прагне не допустити зниження міжнародної уваги до російсько-української війни. Про це повідомило джерело в ОП. За його словами, Андрій Єрмак наразі веде активні переговори з ключовими партнерами України. Основна мета — збереження теми війни в Україні у фокусі світових ЗМІ та політичного порядку денного, […]
Як повідомляє наше джерело, 9 червня відбулась зустріч на якій лідери “опозиційних сил столиці” – Віталій Кличко, Петро Порошенко та Юлія Тимошенко домовились про розподіл сфер впливу та корупційних потоків Києва. На цій зустрічі в якості компромісу було домовлено про зняття першого заступника Віталія Кличка – Миколи Поворозника, щоб не звільняти інших учасників “п’яного дня […]Вітамін А — ключовий елемент для захисту слизових оболонок, імунітету та доброго зору. Вчені з Нідерландів і США вкотре підтвердили його важливу роль у профілактиці діабету та підтримці загального здоров’я.
Вітамін А є одним з найважливіших мікронутрієнтів для організму людини. Його достатнє споживання впливає на цілу низку життєво важливих функцій — від здоров’я очей до нормальної роботи імунної системи.
Захист очей і якісний зір
Вітамін А бере участь у створенні родопсину — білка, який відповідає за сприйняття світла в сітківці ока. При його нестачі може виникати так зване “куряче сліпота” — погіршення зору в темряві, а також загальне помутніння зору.
Сильний імунітет і бар’єри від інфекцій
Слизові оболонки очей, носа, рота, легень та статевих органів є першою лінією захисту від бактерій і вірусів. Вітамін А допомагає утримувати ці поверхні зволоженими й стійкими до мікробів. Його дефіцит значно послаблює імунітет.
Яскрава шкіра без запалень
Вітамін А бере участь у процесі відновлення клітин шкіри. Завдяки йому шкіра виглядає свіжою, чистою і зволоженою. Також відомо, що він може знижувати ризик розвитку деяких форм раку шкіри.
Нормальний ріст і розвиток
Для вагітних вітамін А важливий у формуванні внутрішніх органів дитини. Він також підтримує функції серця, легенів та нирок у дорослих.
Профілактика діабету 2 типу
Згідно з результатами дослідження, опублікованого в EurekAlert, люди, в раціоні яких постійно присутні продукти з вітаміном А та іншими “повільними” вуглеводами, мають менший ризик розвитку діабету. Це пов’язано з тим, що організм виробляє менше інсуліну — а отже, уникає різких коливань цукру в крові.
Найкращі джерела вітаміну А:
-
Яловича печінка
-
Жир печінки тріски
-
Морква
-
Солодка картопля
-
Шпинат
-
Броколі
-
Оселедець
-
Червоний солодкий перець
-
Сушені абрикоси
-
Гарбуз
-
Помідори
-
Манго
Важливо: надмірне споживання вітаміну А в синтетичній формі може бути токсичним. Найкраще отримувати його з їжі або за рекомендацією лікаря.
Ощадбанк оголосив про масштабне оновлення клієнтських рахунків, яке стартує вже з 1 липня 2025 року. У межах цього процесу буде автоматично анульовано частину банківських карток, зокрема ті, що вичерпали термін дії або тривалий час не використовувалися. Згідно з повідомленням фінустанови, оновлення охопить картки, термін дії яких завершився або закінчується до березня 2025 року включно. Якщо […]
Журналісти «Української правди» провели розслідування щодо існування в Україні тіньового ринку політичних партій. В умовах складної реєстрації нових політичних сил, особливо під час війни, зростає попит на «готові партії», які можна придбати разом із юрособою, статутом, керівництвом і навіть членами осередків. За даними журналістів, ціна такої «партії під ключ» коливається від 50 до 60 тисяч […]
За інформацією наших джерел, Слуги Народу підготували свою кандидатуру на посаду секретаря Київради і, ймовірно, нею стане Лілія Пашинна. Нагадаємо, запропонована Віталієм Кличко кандидат на посаду секретаря Київради Зоя Ярош не змогла зібрати голоси за своє призначення. Як повідомляє джерело, на сьогоднішній день у неї є лише 45 голосів із 61 необхідних. Меру також не […]
У Львові, в мікрорайоні Сихів, сталася серйозна ДТП за участі електросамоката. 14 червня на парковці торгового центру «Шувар» 16-річний хлопець врізався в автомобіль Volkswagen e-Golf і отримав важку травму ноги. Як повідомляє департамент з питань цивільного захисту Львівської ОВА, аварія трапилася близько 16:00 на проспекті Червоної Калини, 36. За попередньою інформацією, неповнолітній львів’янин 2009 року […]
Відома українська продюсерка Олена Мозгова вирішила зробити паузу та вирушила у подорож разом із донькою Соломією. У дописах в соцмережах вона поділилася емоціями від втечі від тривожних буднів — вперше за довгий час ніч пройшла без сирен і вибухів. Свою мандрівку Мозгова почала 10 червня, опублікувавши фото з залу очікування і стильною рожевою валізою. “Але […]
Україна готується до ймовірного припинення постачання систем протиповітряної оборони з боку США. Про це заявив радник президента України зі стратегічних питань Олександр Камишін у коментарі “Радіо Свобода” під час конференції GLOBSEC у Чехії. Камишін відреагував на слова очільника Пентагону Піта Гегсета, який напередодні заявив про скорочення витрат на військову допомогу Україні в оборонному бюджеті США […]
Жорстоке вбивство 46-річної громадянки України та її шестирічної доньки шокувало бельгійське село Хаасроде. 6 червня в будинку, що загорівся, були знайдені тіла двох українок із ножовими пораненнями. Пожежа, як з’ясувалося згодом, була навмисно влаштована — і головним підозрюваним у справі став 16-річний син загиблої. Як повідомив бельгійський мовник VRT, юнак зізнався, що наніс матері та […]
Компанія «Автострада» Максима Шкиля продовжує будівництво Подільського мосту в Києві. Цього разу компанії знову виділили значну суму — 1,18 млрд грн. При цьому тендер провели без жодного конкурента. Як зазначається у документації, знижка склала лише 200 тис. грн від очікуваної вартості. У переліку запланованих робіт — встановлення шумозахисних екранів, освітлення, світлофорів, трансформаторних підстанцій тощо. Компанія […]
Археологи історико-культурного заповідника «Більськ» завершили дослідження кургану Опішлянка поблизу села Деревки на Полтавщині та натрапили на низку сенсаційних знахідок. Унікальні артефакти, що датуються VI–V століттями до нашої ери, не лише доповнюють уявлення про життя давніх племен, а й ставлять нові акценти у вивченні поховальних традицій ранньої залізної доби. Курган із новим прочитанням Хоч курган Опішлянка […]
На Дніпропетровщині завершено досудове розслідування у справі 37-річної мешканки, яка під виглядом адвокатки з військового права ошукала щонайменше восьмеро людей. Слідчі Самарівського районного відділу поліції вже скерували до суду обвинувальний акт. За даними слідства, жінка видавала себе за фахову юристку, яка спеціалізується на питаннях військовослужбовців. Вона обіцяла правову підтримку бійцям та членам їхніх родин у […]