Андрій Єрмак у США обговорював не лише питання зовнішньої політики. За інформацією наших джерел, ключовим завданням його візиту було погодження кандидатур на посади нового прем’єр-міністра України та генерального прокурора. Після кількох місяців внутрішньої боротьби в команді влади, протистояння з групою Давида Арахамії — зокрема прем’єром Денисом Шмигалем і головою комітету ВР Данилом Гетьманцевим — входить […]
Стали відомі деталі корпоративного конфлікту бізнесмена Сергія Закревського з партнерами, в ході якого Закревський до “захисту спірних активів” підключив екс-губернатора Запорізької області Костянтина Бриля. Сергій Закревський, власник ряду об’єктів комерційної нерухомості, серед яких ТРЦ Plaza Sport Outlet у центрі Києва та ТЦ «Ярмарок» у Житомирі. Хоча всі активи Закревського з метою уникнення оподаткування позиціонуються як […]
За інформацією наших джерел у Вашингтоні, США хоче долучитися до розслідування вбивства українського юриста Андрія Портнова. Формальним приводом долучення американців до розслідування вбивства Андрія Портнова в Іспанії має стати інформація щодо можливого обходу Портновим накладених на нього санкцій США. Насправді американці зацікавлені в отриманні повного доступу до документів іспанських правоохоронців, речей та гаджетів убитого. Більше […]Вітамін B12 відіграє критично важливу роль у підтримці здоров’я організму — він бере участь у виробленні еритроцитів, синтезі ДНК і нормальному функціонуванні мозку. Особливо з віком зростає ризик його дефіциту, що може призвести до серйозних ускладнень, зокрема ураження нервової системи.
Медики наголошують: тривалий дефіцит вітаміну B12 здатен викликати незворотні зміни в організмі. Найкращими джерелами цього вітаміну є продукти тваринного походження — м’ясо, риба, яйця, молочні вироби. Проте навіть при достатньому харчуванні можуть виникати проблеми з його засвоєнням, зокрема у літніх людей, вегетаріанців чи людей з хворобами шлунково-кишкового тракту.
Найпоширеніші симптоми дефіциту B12
1. Поколювання в кінцівках.
Одним із перших тривожних сигналів є відчуття поколювання або «мурашок» у руках і ногах. Це свідчить про вплив дефіциту на нервову систему — B12 необхідний для утворення мієліну, речовини, що захищає нервові волокна. Її нестача призводить до пошкодження нервів, що іноді є незворотним.
2. Зміни язика.
При дефіциті вітаміну язик може опухати, втрачати нормальний колір та ставати болючим. Також зникає чутливість смакових рецепторів — їжа здається прісною або взагалі позбавленою смаку.
3. Погіршення зору.
Дефіцит B12 може призвести до поступової втрати зору, розмитої або туманної картинки. Це пов’язано з ураженням зорового нерва.
Кому варто звернути увагу
Люди віком понад 60 років, вегани, особи з анемією або порушеннями травлення — у зоні ризику. Якщо у вас спостерігаються зазначені симптоми, варто звернутися до лікаря та здати аналізи. У більшості випадків проблему можна виправити корекцією харчування або курсом вітамінних добавок.
Ресторанно-готельний комплекс «Галера», що розташований на прибережній території у столиці, продовжує функціонувати попри судове рішення про демонтаж. Журналісти зафіксували підготовку комплексу до літнього сезону. Справу навколо «Галери» вже кілька років супроводжують юридичні суперечки. У 2024 році Київська міська рада продовжила оренду земельної ділянки ще на 15 років, хоча раніше було встановлено, що будівництво об’єктів відбувалося […]
В Ужгороді правоохоронці затримали Івана Хилу — адміністратора територіального сервісного центру №2141 МВС України, який одночасно є священником московського патріархату. За даними слідства, посадовець вимагав хабар у розмірі 250 доларів за “допомогу” в успішному складанні іспиту з водіння. Про це повідомив журналіст Віталій Глагола з посиланням на джерела у правоохоронних органах. Затримання здійснили співробітники внутрішньої […]
У селі Супрунівка під Полтавою стався трагічний інцидент — в автомобілі Opel вибухнула граната, внаслідок чого загинув водій, який, за попередніми даними, був військовослужбовцем Національної гвардії України. Як повідомляють місцеві ЗМІ, подія трапилася вранці. На місце виїхали рятувальники, поліція та криміналісти. Автомобіль повністю вигорів, а всередині правоохоронці виявили тіло чоловіка, яке сильно обгоріло. За неофіційною […]
У Верховній Раді зареєстровано законопроєкт №13271-2, що передбачає обмеження строків зберігання інформації про осіб, притягнутих до відповідальності за корупцію. Документ ініціював народний депутат Владлен Неклюдов. Законодавча ініціатива стосується Єдиного державного реєстру осіб, які вчинили корупційні або пов’язані з корупцією правопорушення. Згідно з текстом законопроєкту, пропонується зберігати інформацію: 1 рік – у разі притягнення до адміністративної […]
Служба безпеки України затримала жительку Запоріжжя, яка активно підтримувала російську агресію проти України. Жінка працювала в одному з комунальних підприємств міста, але насправді вела інформаційно-підривну діяльність на користь країни-агресора. За даними слідства, фігурантка систематично поширювала проросійські дописи в Telegram-каналах, у яких виправдовувала війну рф, героїзувала окупаційні війська та поширювала дезінформацію про українських військовослужбовців. Крім того, […]
Залізничний районний суд Львова виніс вирок у справі хабарництва, фігурантом якої став прикордонник Дмитро Стеценко. За отримання 2000 євро хабаря в обмін на сприяння в безперешкодному вивезенні великої суми незадекларованої валюти чоловік відбувся лише штрафом — 93,5 тис. грн. Окрім того, він запропонував скерувати сплачену під час розслідування заставу в розмірі 242 тис. грн на […]
Українська телеведуча, акторка й засновниця кулінарної школи Даша Малахова поділилася особистими спогадами, які стали реакцією на обговорення прав ЛГБТ-спільноти в українському суспільстві, зокрема серед військових. У дописі на своїй Facebook-сторінці вона відверто заявила про досвід одностатевих стосунків у минулому й закликала до прийняття себе та інших. «Я двічі була в одностатевих стосунках. Я — мама. […]
На Сумщині до суду скерували справу проти 51-річної жінки, яка на початку квітня кинула ручну гранату на території одного з кафе поблизу Охтирки. Про це повідомляє поліція Сумської області. Як встановили слідчі, жінка прийшла до закладу з вибухівкою в руці. Її обурило те, що відвідувачі кафе «відпочивають у воєнний час», що вона вважала недоречним. У […]
В Україні викрили схему, що дозволяє експортувати сою під виглядом соєвого шроту, уникаючи сплати податків. За даними журналіста-розслідувача Євгена Плінського, ця махінація стала можливою завдяки змінам, які запровадив український уряд. Суть схеми полягає в тому, що сировину вивозять за межі країни не як зернову культуру (що передбачає 14% податку при експорті), а як продукт переробки […]
Український співак Melovin, відомий своїм артистизмом і участю в “Євробаченні”, опинився у центрі медійного скандалу. Блогер і оглядач шоу-бізнесу Богдан Беспалов звинуватив співака у спробах нажитися на молодих талантах, зокрема через нібито надто жорсткі умови контрактів. У своєму відеозверненні Беспалов заявив, що Melovin раніше планував продюсувати молоду виконавицю під псевдонімом iSKra, але співпраця не відбулася. […]